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近视预防 如何预防近视

导语:儿童近视一般是假性近视,但如果处理不好,就会变成真正的近视。那么孩子近视怎么办?一、什么是假性近视假性近视是可以治疗的。是由于用眼过度,导致睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视力模糊。如果假性近视不及时缓解,眼球会长期受到紧张的眼外肌压迫,最

儿童近视一般是假性近视,但如果处理不好,就会变成真正的近视。那么孩子近视怎么办?

一、什么是假性近视

假性近视是可以治疗的。是由于用眼过度,导致睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视力模糊。如果假性近视不及时缓解,眼球会长期受到紧张的眼外肌压迫,最终导致眼轴增大,成为真性近视。

对于这种功能性近视,使用药物、针灸、耳针和理疗设备,或者患者自身的眼肌强化运动都可以放松肌肉,缓解疲劳,恢复视力至正常状态。

二、如何预防孩子近视

除了遗传因素和不恰当的用眼习惯,最近的研究数据显示,近视的发生过程中还涉及许多其他因素,包括:

1、降低生活环境中的噪音。相关专家的研究表明,当声强在90 dB以上时,眼底视网膜中视杆细胞区分亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长。声强超过45 dB时,40%的人瞳孔放大,声强达到115 dB时,眼睛对亮度的适应能力下降20%,伴有色觉受损。

2.少吃甜食。甜食是酸性食物。它们一方面消耗体内大量的钙,另一方面升高血糖,改变晶体的渗透压,是导致近视的另一个克星。不如监督孩子少吃点。

3.充足睡眠。10-13岁是近视的高峰期。如果这个年龄的孩子睡眠不足,交感神经和副交感神经功能失衡,导致睫状肌的调节功能紊乱,所以保证每晚睡9-11小时,可以保护视力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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