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红枣枸杞糖水 红枣枸杞红糖水的做法

导语:许多人特别注意保持健康。毕竟,他们吃的食物和呼吸的空气都不如以前了。越来越多的人喜欢去大自然旅行,想呼吸新鲜的空气。生活中很多人都喜欢喝茶养生,有时候还会自己泡茶,比如红枣、枸杞、红糖水,对身体特别好。那么,喝红枣、枸杞、红糖水的具体步骤是什么

许多人特别注意保持健康。毕竟,他们吃的食物和呼吸的空气都不如以前了。越来越多的人喜欢去大自然旅行,想呼吸新鲜的空气。生活中很多人都喜欢喝茶养生,有时候还会自己泡茶,比如红枣、枸杞、红糖水,对身体特别好。那么,喝红枣、枸杞、红糖水的具体步骤是什么呢,我们来跟边肖学习一下:

1.首先要准备鲜枣,买了枸杞和红糖,不需要其他材料。当然,也需要水。一小块红糖就够了,不然会很甜。红枣需要一些特定的,枸杞可以是小的。因为有些人喜欢红枣的味道,可以多放点红枣,但是多了就容易生气。

2.红枣去核是必要的。最好再把肉剁碎,这样浸泡的时候味道会更好。枸杞也需要清洗。不介意的话就不用洗了,因为有人觉得枸杞洗了味道不会浓。然后把三种材料都放在保温杯里,倒入开水。

3.十分钟到半小时后,大概就可以喝了。这时可以充分发挥大枣和枸杞的味道。这种茶是甜的,喜欢吃甜的人可以喝,是很大的补充。尽量不要天天喝。偶尔喝一次也可以。浸泡过的大枣和枸杞也吃。

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