枸杞大枣泡水正确方法 红枣枸杞子泡水喝的坏处

大枣枸杞茶能滋肾益精、养肝明目、补血补气。但是红枣枸杞不能泡水，喝多了容易生气。肝火、胃热、湿热体质的人不宜饮酒，应根据体质适当饮酒。

红枣枸杞泡水确实有很多功能，对人体健康确实有很好的好处。但是红枣和枸杞都是温补品。不能天天喝。如果身体虚弱，可以每天喝，但是如果身体健康，不能每天喝，会生气。如果严重的话，会导致肝火失调。喝红枣、枸杞、泡水一定要适量。如果觉得不舒服，可以喝一段时间，但最好不要超过一个月，以免对身体造成更大的副作用。平时一定要注意多喝水，补充水分。

红枣和枸杞都是热的，生气的时候尽量避免泡在水里。如果身体燥热，月经期间不要吃红枣或喝红枣茶，因为它不仅没有调经止痛的作用，还可能导致月经量增加。

最后建议，红枣枸杞泡水确实有其功效和副作用，不妨直接食用。这样食物中的营养物质就不会流失和破坏，嚼碎的红枣和枸杞更能被人体吸收。当然，所有的食物都有积极和消极的特点。我们可以适当进食但不能暴饮暴食，以免暴饮暴食带来的不适。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。