胸肌 国外男子先天缺少一块胸肌，睡觉都不敢脱衣服，如今变身肌肉型男
贾老师说养生导语：世界上有很多事情，我们经常可以看到天生有缺陷的人，他们会试图隐藏自己的缺陷。这很正常，毕竟没有人愿意让别人知道自己不好的一面，尤其是年轻的时候。国外有个年轻人。他叫德鲁伊。他出生7个月。早产让他从
世界上有很多事情，我们经常可以看到天生有缺陷的人，他们会试图隐藏自己的缺陷。这很正常，毕竟没有人愿意让别人知道自己不好的一面，尤其是年轻的时候。
国外有个年轻人。他叫德鲁伊。他出生7个月。早产让他从小就生病，生下来就少了一块胸肌。虽然从外面看不出来，但是懂事的德鲁伊们很关心这个事情。即使在宿舍睡觉也不敢脱外套。
随着年龄的增长，他逐渐接受了这个事实。他知道逃跑是没有用的。上大学后，德鲁伊选择了健身。他希望通过自己的锻炼恢复失去的胸肌。
每天下课后，德鲁伊都会来到学校附近的健身房，因为他知道自己先天条件不足，所以比普通人更加努力。面对枯燥的力量训练，他一遍又一遍地锻炼，直到手臂举不起来。
德鲁伊除了每天在健身房打卡，还专门为自己“加餐”，每天至少做100个俯卧撑和100个仰卧起坐。六块腹肌是他最好的奖励。很多和他开始健身的同学都放弃了，只有他一直在坚持。
为什么很多选择运动的人坚持不到最后？是因为健身是一个循序渐进的过程，很多人都是一个激情加入的，但是这种冲动过后，没有得到自己想要的结果，热情就会下降。更重要的是，除了无聊的运动，他们还需要时刻注意饮食，这导致很多人戒烟。
德鲁伊之所以能坚持下去，取决于他心中的信仰。现在他坚持了8年，不仅升任了健身房的高级教练，还通过健身找到了自己的快乐。他早就放下了身体上的缺陷，把它们当作增进与学生友谊的“调料”。
如果对自己的身材或者外貌不满意，也可以通过锻炼来提升自己。不用说，还能提高身体的免疫力，对经常生病的朋友非常有效。只要你能坚持下去，你就能保证像牛一样强壮。
对于健身新手，一定要找有经验的人来指导。这样不仅能提高你的效率，还能防止你受到伤害。等你有了一定的基础，就可以自由发挥了。
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