产后涨奶 产后三四天涨奶怎么办
灵兰养生产后几天，奶水涨了，妈妈的乳房很难挤出来，可能导致乳头破裂。这种情况并不是很奇怪。或多或少会出现奶量增加的现象，要用科学的方法解决。那么，妈妈们产后三四天应该做什么呢？
产后三四天养奶怎么办
1.经常母乳喂养。产妇在宝宝出生后未能尽早喂奶，或者喂奶间隔过长都会导致奶量增加。因此，早哺乳、勤母乳喂养可以有效解决奶量增加的问题。
2.挤出多余的牛奶。妈妈可以挤出多余的牛奶，储存在冰箱里，以备不时之需。但应注意吸奶器和奶瓶的清洁、消毒和冷藏条件，否则应倾倒。
3.吸奶器。在选择吸奶器时，要注意它的适当抽吸，使用时乳头不要感到疼痛。建议选择具有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可以根据实际情况及时调节吸奶器的压力和速度。
4.按摩乳房。洗手后，托住整个乳房，从乳房周围到乳头轻轻按摩挤压，有助于疏通乳腺导管，促进皮肤水肿减轻消失。
5.冷敷和热敷。挤出一些牛奶后，用软毛巾蘸冷水敷在乳房上，或者用冷水袋冷敷。母乳喂养前，可以先用热毛巾敷在乳房上几分钟，然后配合轻柔的按摩拍打，使乳房和乳晕变软，减少涨奶的感觉。
6.去医院。如果母亲乳汁增多严重，无法通过上述方法解决，或者有乳腺炎的迹象，请母亲及时到医院就诊，避免耽误母乳喂养。
产后乳汁为什么会上升
1、血液和水分增加。母亲分娩后，体内的泌乳激素含量会大大增加，刺激人体产生乳汁，于是乳房等组织就会开始肿胀。一般生产结束后的三四天是血液和水分含量最高的时候。
2.喂食间隙太长。如果妈妈在宝宝出生后没有及时挤出乳汁，或者喂奶的时间间隔太大，也会导致乳汁上升。
3.牛奶太多了。乳汁分泌过多，在乳房内受阻，宝宝很难一下子全部吃完，然后乳房变得又硬又痛。有些妈妈会因为太痛而改用奶粉，但这恰恰加重了涨奶的不适感。
千万不要因为怕疼就给孩子奶粉代替母乳喂养，因为这样不利于孩子的成长，而且涨奶也没有缓解。合理解决涨奶问题，注意乳头的清洁度，合理饮食，多吃一些催乳的食物，多按摩可以缓解涨奶的发生。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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