餐后三小时血糖无意义 餐后3小时血糖正常值范围

【导读】目前糖尿病人在我国是一群庞大的集体。对于糖尿病患者来说，血糖的高低就决定了他们的一天的生活方式。稍微有点病龄的患者都知道要经常检测自己的血糖。特别是对于餐后会出现高血糖的情况，更是注意的不得了。今天我们就来一起了解关于餐后高血糖的事帮助我们的病友更了解自己的病情。

餐后3小时血糖正常范围对于糖尿病患者来说，他们需要每天检查血糖，所以他们害怕自己的血糖会突然升高，造成严重的后果。尤其是对于餐后血糖，要注意自己的血糖是否在正常的血糖值范围内。那么饭后3小时血糖的正常范围是多少呢？

据说糖尿病是一种终身疾病，一旦实现，将会有无休止的药物和饮食控制。对于糖尿病来说，越早发现疾病，越早治疗。血糖水平总是影响病人的健康。比起饭后的腹部血糖，血糖更容易因为吃了食物而升高。因此，餐后测量血糖已经成为糖尿病患者的日常必需品。饭后2小时，正常血糖为7.8-11.1。众所周知，饭后3小时后，我们的食物被慢慢消化，血糖应该慢慢降低。此时血糖正常值是多少？正常的血糖水平应该是饭后3小时3.9到6.1。如果饭后3小时血糖水平高于6.1，可能需要注意糖尿病是否已经存在。

为什么会出现餐后高血糖

许多糖尿病患者可能会在日常血糖测量中发现一个小现象。即进食后测得的血糖始终高于其他时间测得的血糖。为什么呢？我们来看看原因。

1.与自己的条件有关

部分糖尿病患者早期胰岛素分泌受损，导致胰岛素高峰出现时病情延迟。因此，进食后血糖明显升高。

2.忽略餐后血糖

很多糖尿病患者更注重空腹式血糖测量，而忽略餐后血糖测量。当你测量空腹部血糖，并在正常范围内比较，你会觉得你的血糖都正常了，你将不再使用降糖药物和控制饮食。因为餐后血糖的测量被忽略，所以餐后血糖通常高得惊人。

3.规定饮食

众所周知，糖尿病最重要的是饮食。一天之内，饭后血糖会明显升高。除了饭后胰岛素的分泌，还与你吃的食物量和食物的烹饪方法有关。比如粥，很多患者认为粥比较容易消化，有利于餐后血糖的降低。事实上，粥比干饭更容易在饭后升高血糖。

如何控制餐后高血糖

针对餐后高血糖的情况，我们首先想到的是应该做些什么来控制餐后血糖的升高。以下是一些控制餐后血糖升高的方法。

1.控制你的饮食

在饮食上，我们必须注意每顿饭吃的食物量，我们必须少吃。对于含糖量高的食物，也要少吃，不要吃油腻的食物。每餐主要以主食为主。

2.注意餐后血糖检测

对于高血糖患者，要特别注意餐后血糖的升高和实时检测。如果饭后血糖持续偏高，应及时服用降糖药物或就医。

3.改善药物

对于服药后血糖仍然偏高的情况，有可能之前服用的药物对降血糖作用不大。这种情况下，建议改进其他降糖药。控制餐后血糖持续升高。

4.控制空腹部血糖

如果空患者本身腹部血糖偏高，应每天使用药物将空腹部血糖控制在正常范围内，避免餐后血糖过度升高。

糖尿病人餐后血糖控制在多少合适

很多糖尿病患者对餐后应该控制多少血糖缺乏应有的认识，总是导致餐后血糖控制不佳，进而导致餐后血糖超标等一系列疾病。为了防止这种情况再次发生在我们身上，我们应该清楚地知道饭后应该控制多少血糖。

首先，我们这里提到的餐后血糖一般是指从第一口食物到2小时后的时间，这个时间测得的血糖就是我们现在所说的餐后血糖。因为饭后2小时血糖可以发现平日里可能被我们忽略的高血糖，饭后2小时血糖更能反映我们吃的食物是否合适，以及我们现在使用的降糖药是否对我们有降糖作用。饭后2小时不会引起餐后血糖过度波动。说了这些，再来说说应该控制多少。我们知道饭后2小时血糖的正常范围是7.8到11.1。所以对于糖尿病患者来说，饭后血糖水平也要保持在7.8到11.1。如果大于11.1，说明你的血糖明显偏高。

空腹血糖比餐后血糖高怎么办

糖尿病人知道正常情况下他们的餐后血糖高于空。然而，一些患者发现他们的腹部血糖实际上高于他们的餐后血糖。原因是什么？

1.首先，一个原因可能是这些患者使用的是超短效胰岛素，在体内能迅速发挥功效，进食后迅速起效，所以测得的餐后血糖低于空。

2.另一个原因可能是胰岛素分泌延迟。正常糖尿病患者的胰岛素分泌高峰通常出现在饭前，但不能排除胰岛素分泌高峰被错过，饭后有过多分泌，过多的胰岛素会促进血糖降低，因此餐后血糖也可能低于空腹式血糖。

3.你使用的降糖药剂量可能过大，吃的食物与药物剂量不匹配，也会导致你餐后低血糖。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。