当前位置:时珍养生网>饮食养生>正文

宝宝营养餐 宝宝营养餐的做法

导语:婴儿不可能一辈子只吃母乳和奶粉。当他一岁左右的时候,他的父母可以给宝宝一些辅食。三岁前的宝宝最容易用食物补充营养,所以家长一定要选择营养最好的一餐。那么婴儿营养餐的做法是什么呢?想要宝宝吃素,也要宝宝补充足够的营养。你可以给你的宝宝做蔬菜汤。所

婴儿不可能一辈子只吃母乳和奶粉。当他一岁左右的时候,他的父母可以给宝宝一些辅食。三岁前的宝宝最容易用食物补充营养,所以家长一定要选择营养最好的一餐。那么婴儿营养餐的做法是什么呢?

想要宝宝吃素,也要宝宝补充足够的营养。你可以给你的宝宝做蔬菜汤。所有要准备的材料都是蔬菜,包括西红柿、土豆和萝卜。最好选择宝宝能吃的蔬菜。因为是给宝宝用的菜,所以一定要洗干净,切成小份,最好切碎。然后将准备好的原料全部放入清水或汤中,等待煮沸,再用小火慢炖,待汤汁变稠后加入调味料。

还可以给宝宝做冬瓜海米汤。准备的材料很少,包括冬瓜和海米。首先将海米提前浸泡几个小时,然后去掉冬瓜皮,再放入一些姜葱入锅加热,加入冬瓜片。然后往锅里加水,用大火煮开。因为冬瓜中含有大量的维生素C和钾,对宝宝的肿胀有好处,所以爸爸妈妈不妨让宝宝试试,补充营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/yinshi/488454.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
上一篇:宝宝营养不良 宝宝营养不良的症状下一篇:宝宝营养早餐 儿童营养早餐

文章评论