艾灸可以减肥吗 艾灸肚子能减肥吗
在唐朝,人们以胖为美,而在现代,每个人都以瘦为荣,有魔鬼的身材,有蛇的腰。这真的是一个审美标准的时代。以瘦为审美标准,对于大多数吃美食的女性来说,可以算是苦。目前减肥的方法层出不穷,但效果又是另一回事。今天,马。com将介绍一种艾灸减肥的方法。大多数女性可能会问,艾灸能减肥吗?
艾灸减肥原理
1.对于这个比较新的词汇,大部分女性可能都没听说过艾灸减肥,所以妈妈。com会告诉你它的减肥原理。在中医看来,脾胃虚弱是肥胖的根本原因。因为脾是运化的器官,当脾胃健康时,我们吃的食物会被快速消化,有营养的会被吸收,没有营养的会被运出去。脾胃虚弱的时候,运化的力度不够,所吃的食物就会处于消化堆积的状态。时间长了,无法运输的水蒸气、湿气、浊气就会堆积成脂肪,人就会变胖。
2.上面说过,肥胖的主要原因是脾胃没有很好地将我们吃的食物转化为能量并排出废物。因此,如果我们帮助脾胃将废物运走,将成为减肥成功的关键因素。这里推荐三个可以帮助脾胃运化废物的穴位:风龙穴、水水穴、水刀穴。艾条艾灸可以有效的减脂。因为这三个穴位应该是所有肥胖人群必须选择的主要穴位!但是肥胖的不同部位有特殊的穴位!
艾灸减肥应该怎么做
听完艾灸胃减肥的原理,大家可能都渴望尝试一下艾灸胃减肥。所以,下面就教大家如何通过艾灸减肥。
首先选穴,因为不同的穴位有不同的功能,所以准确找穴是有效的。
1.关元:定位:脐下3寸。腹中线。适应症:具有强身保健的作用,能增强腹肌纤维的弹性,调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、遗尿、尿频、无尿、月经不调、阴道不孕。
2.达舒畅:位置:第四腰椎旁距后中线1。五英寸。主治:增加腰背腹肌弹性,治疗便秘、腹胀、腹泻。
3.中脉:定位:脐上4英寸。适应症:增强胃对食物的消化吸收能力,可治疗胃痛、呕吐、吞酸、腹胀等。
好了,今天你的胃针灸减肥就到这里。如果生活中有小肚子的困扰,不妨试试这个针灸减肥方法,但一定要先学会。
* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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