500度近视 眼睛近视500度严重吗
靠谱养生如今，许多人因为不卫生的用眼而患上近视。现在很多孩子很小就戴高度近视眼镜。很多人其实不知道近视有多严重。很多人戴着500度近视眼镜，却不知道是否严重。那么近视500度严重吗？
眼睛近视500度严重吗
300度以上的近视被认为是中度近视，600度以上的近视被认为是高度近视。很明显，500度以上的近视已经是中度近视，并趋于高度近视。可以说500度以上的近视是严重的。500度近视如果保护不好很容易变成高度近视。
部分高度近视者易患眼底疾病，不能参加剧烈活动，以免视网膜脱离而失明。高度近视的并发症不仅影响视力，还会影响生活中的一些事情。对于500度近视的人来说，还没有进入高度近视线，所以一定要保护好眼睛。
如何保护视力
1、纠正不良学习习惯，做到四不，不要在床上看书，不要在吃饭或者在公交车上看书，不要在光线不好的地方看书，不要在阳光直射的地方看书。
2.合理安排读写时间，端正读写姿势。对于近视的人来说，更要注意不要一次花太长时间读写。一般应该在40分钟左右停下来休息10分钟，向远处看或者四处移动再看。同时注意端正写字的姿势，这样看书的时候一定要坐着。
3.看电视玩电脑要适度。有数据显示，连续看电视屏幕4小时，可暂时降低视力30%。电视显像管发出的x射线会消耗视网膜中大量的视紫红质。因此，近视患者最好在1 ~ 2小时内看电视、玩电脑。同时，应注意调节室内光线、眼睛与电视屏幕的距离以及电视图像的对比度。
4.继续做眼保健操，对消除眼肌疲劳、放松调节、保护视力有非常重要的作用。按摩眼周穴位和皮肤肌肉，轻轻刺激神经末梢，可增强眼窝血液循环，改善神经营养，达到保护视力的目的。对于近视患者来说，认真做眼保健操，防止近视加深尤为重要。所以得了近视以后，每天都要继续。
上面提到500度近视严重，还谈到了如何保护视力。作为一个经常需要用眼睛工作的人，一定要保护好眼睛，否则近视可能会越来越严重，甚至会导致高度近视，导致眼睛出现大问题。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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