艾灸养生功效 中医里的艾灸养生都有哪些功效
汤老师在养生艾灸疗法起源于古代。艾灸和针灸疗法具有互补的治疗效果。针灸疗法在中国影响深远。不过大部分人都不知道，它的功效其实很好。我们来看看艾灸的养生功效。
艾灸在中医中有什么作用
艾灸疗法无论是治病还是养生，都有显著的效果，表现在各个方面。
第一，疾病预防和保健
中医一直强调要防患于未然。所谓“义，恶不能尽。”艾灸刺激人体，能激发正气，增强人体抵御“邪”的能力，起到防病保健的作用。
第二，调和阴阳
阴阳平衡是疾病发生发展的基础。艾灸的补泻作用是用来调和阴阳的。
三、温经散寒
所谓“热则寒，寒则热”，艾灸温暖经络和穴位，艾灸的热量可以温暖经络，排出体内寒邪，是“寒则热”的具体表现。
第四，清热解毒
艾灸不仅能散寒，还能解郁。艾灸的温煦作用可以使皮肤肌理大开，发口畅通，为散热打开了一条途径，从而起到吸引热量的作用。
第五，帮助杨救人
天之大宝是红日，人之大宝是真日。人赖以生存的是阳气。阳气得其所，人就活；如果他们失去了它，人们就会死去。如果阳气郁结，阴阳分离，就会发生虚脱。艾灸的热量可以帮助杨琪和治疗虚脱。如果杨琪衰落，殷琦将独自繁荣，而杨琪不会通过手脚，所以手脚会冰凉。
第六，排除泥沙，分散结
艾灸能行气活血，祛瘀散结。《黄帝内经》“灵枢”一章中说:“脉中之血，乃佛之火，佛可取之。”中医认为气帅为血，血随气走，气可通，气随血走。艾灸可以使人体气机畅通，消除内蕴。
艾灸知识
艾灸，中医针灸疗法中的艾灸方法，是利用艾叶产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过刺激经气的活动来调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的治疗方法。
当艾灸的应用起源于人类掌握火的使用时，时间也在石器时代。
艾灸起源于中国古代，因其作用机理与针灸疗法相似，与针灸疗法具有互补的治疗效果。针灸和艾灸通常一起使用，所以被称为针灸。
针灸在国内外影响深远，但现代人说的艾灸，大多只指针灸，很少包括艾灸。
艾灸方法
艾灸虽好，但如果方法不对，会事半功倍。艾灸怎么才能正确？一般来说，正确的艾灸方法有三种:
1.悬背:将点燃的艾条一端对准需要艾灸的地方，在距离皮肤3厘米处左右平行移动，或反复旋转施灸，使皮肤感觉温暖无灼痛感，直至皮肤发红。
2.悬空:也叫温和灸，将点燃的艾条对准需要艾灸的地方，在距离皮肤3-5厘米的地方进行熏灸，注意固定位置，不要移动，这样灸的地方会有局部温热的感觉，直到皮肤发红。
3.啄鸟:将点燃的艾条一端指向要灸的部位，就像麻雀啄一样。艾灸采用上下齐行的方式，火头与皮肤的距离保持在2-3厘米，直至皮肤发红。艾灸时要注意艾绒的掉落，以免烫伤皮肤。
艾灸禁忌
因为艾灸是用火熏的，不小心艾灸可能会造成局部皮肤灼伤。另一方面，艾灸过程中需要消耗一些必需的血液，所以有些部位或人不能施灸。这些都是艾灸的禁忌。古代艾灸有很多禁忌。虽然有些禁忌可以打破，但有些情况应该是禁忌。
1.不要直接艾灸面部等外露部位，防止形成疤痕影响外观。
2.孕妇腰骶部、下腹部、男女乳头、阴部、睾丸不宜施灸。另外，不要直接艾灸关节。另外，不要艾灸大血管和心脏，眼球属于面部时也不要艾灸。
3.极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、出汗、情绪不稳定，或女性经期忌艾灸。
4.一些传染病，高烧、昏迷、抽搐，或身体极度疲惫、骨骼单薄等。忌艾灸。
5.没有自控能力的人，如精神病人，应避免艾灸。
文章评论