生气 生气对肝脏的影响 生气对肝千万什么后果
乔瑶瑶导语：中医认为，人体是不断变化的，人体内的气也是不断地上、下、出、入。《黄帝内经》将肝比作人体的“将官”，具有“治肝解表”的重要功能。“肝主疏泄”是指肝脏能使人体内的气保持平和平衡的状态，既不停滞也不亢奋。中医认为肝脏疏泄功能正常，气血运行顺畅，各脏
中医认为，人体是不断变化的，人体内的气也是不断地上、下、出、入。《黄帝内经》将肝比作人体的“将官”，具有“治肝解表”的重要功能。
3.太冲穴:
用拇指或食指指尖按压太冲穴1分钟，以感酸痛。能调动肝经活力，疏肝理气。
穴位:足背，从第一、二趾沿第一跖骨内侧向小腿方向触摸，触摸凹陷处。
绿色食品是最滋养肝脏的
肝与绿相对，绿色食物有养肝明目的作用。比如菠菜，空白菜、羽衣甘蓝、菊花、青椒、韭菜、青豆、豌豆等等。肝对应的季节是春天，五味是酸的。酸性食物有助于养肝健脾。此外，酸性食物能刺激胃液分泌，增加食欲，有利于食物的消化吸收。要养肝，可以吃酸味食物，如酸枣、葡萄、橘子等。
养肝方
猪肝番茄豌豆汤:
养肝养血，增强免疫力
材料:
鲜猪肝150克，西红柿250克，鲜豌豆40克，盐4克，太白粉少许，姜片，料酒，酱油，香油，猪骨汤。
练习:
1.鲜猪肝洗净切片，用料酒、太白粉、酱油腌制；西红柿去皮，切成四瓣；煮新鲜豌豆，用冷水冷却，沥干水分。
2.锅里放入猪骨汤，大火烧开，然后放入西红柿、豌豆和姜片，转小火煮10分钟，放入猪肝烧开，加入适量的盐和香油。
功效:
猪肝含铁丰富，能养肝明目、养血；豌豆可以提高免疫力和恢复力。
提示:
猪肝洗净切片后，可以用料酒腌制，去除腥味和其他异味。
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