烤香蕉 微波炉可以烤香蕉吗 微波炉怎么烤香蕉

天气冷的时候，连吃香蕉都觉得冷。因此，有些人会突发奇想，吃烤香蕉。那么，你能用微波炉烤香蕉吗？如何用微波炉烤香蕉？

你能用微波炉烤香蕉吗

香蕉可以在微波炉里烹饪和食用。如果天气很冷，或者你觉得不舒服，你会在吃了冷香蕉后感到不舒服。你需要把它们加热并用保鲜膜包起来。用微波炉加热只需15秒，但时间不宜过长，温度不宜过高。

无论什么水果加热，都会损失一些维生素c，温度越高，加热时间越长，损失越多。这个事实是没有办法改变的，但是并不是所有的营养物质一旦加热就会流失很多。例如，香蕉中的钾相对稳定，一般储存和加热时损失很少。如果觉得时间不好控制，又怕营养不好，可以把香蕉放在杯子里，用热水烫一下。味道基本没变。儿童和老人都可以吃。

如何用微波炉烤香蕉

首先，选择不太大的熟香蕉，去皮，然后漂亮地放在瓷盘上。

第二步:将盘子放入微波炉中，用大火加热一分钟。

第三步:高温烘烤近一分钟时，可以听到香蕉吱吱的声音，声音停止后就好了。也就是说，如果香蕉的吱吱声在一分钟后没有自动停止，再烤15秒到半分钟。

烤香蕉头尾软，有酸味。吞下去暖暖身子真的是一种享受。这种烤香蕉用勺子压会变浑。将其与土豆泥混合，加入一些糖和牛奶或简单地加入炼乳。这是一种别出心裁的甜点，孩子们非常喜欢吃。

如何健康吃香蕉

香蕉中，大麻和梅花香蕉最好。用淡盐水冷冻着吃，味道很好。

1.香蕉皮可以切成丝，用醋浸泡，然后和凉瓜、宰鸡菜混合，味道非常好。

2.它可以切片，包在鸡蛋里，用面粉油炸。炸好的香蕉皮和香蕉肉香脆可口。

3.香蕉肉也可以捣碎成泥，放在冰淇淋里冷冻后食用。

4.在凉粉中加入香蕉肉，煮沸后冷却，制成香蕉凉粉蛋糕。

5.香蕉肉用米粉包起来煮。