怎样白发变黑发 食疗巧治三种白头发
大家来养生导语：现代社会压力很大，很多人年纪轻轻就白了头发。白发生出的位置不同，暗示身体状况不同。鬓发斑白——肝火旺盛对应太阳穴的内脏反射区是肝胆火盛者，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼
现代社会压力很大，很多人年纪轻轻就白了头发。白发生出的位置不同，暗示身体状况不同。
鬓发斑白——肝火旺盛
对应太阳穴的内脏反射区是肝胆火盛者，脾气暴躁或容易生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼酸等症状。
合适:这样的人饮食要清淡，可以喝莲子粥、玫瑰茶、山楂茶。
额上白发——脾胃病
脾胃不好者常腹胀腹痛，胃酸过多，口淡口渴，四肢微温，大便稀稀，也可伴有口臭，食欲过盛，四肢浮肿，畏寒肢热，小便长或不宜。
宜:勤喝姜粥缓解。
头背部白发-肾虚
宜:多吃补肾食品，如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、何首乌等。
白发多的人要乐观，避免过度的精神刺激；另外，要克服偏食等不良习惯，平衡体内营养；通常以多按摩头皮为宜。每天早晚用木梳或角梳梳头5分钟，可以促进血液循环，改善头部的营养供应。
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