松籽 松籽好吃吗 松籽怎么吃
谢安妮养生保健导语：松子一般对上班族或电脑家庭有益，可以缓解疲劳，帮助大脑记忆。那么，松子好吃吗？松子怎么吃？松子好吃吗很油，根据我个人的口味，感觉很好吃，但是吃了之后不喜欢松子的味道。呵呵，但是长期从事电脑工作的人多吃坚果和松子是非常好的。缓解疲劳。如何吃松子玉
松子一般对上班族或电脑家庭有益，可以缓解疲劳，帮助大脑记忆。那么，松子好吃吗？松子怎么吃？
松子好吃吗
很油，根据我个人的口味，感觉很好吃，但是吃了之后不喜欢松子的味道。呵呵，但是长期从事电脑工作的人多吃坚果和松子是非常好的。缓解疲劳。
如何吃松子
玉米松子的实践
1.拿出一根煮熟的玉米。外面买的玉米罐头里面有很多添加剂，自己做玉米粒吧。去皮，水洗，去除玉米须。
2.准备30克松子，放入容器中。松子仁不宜过多，而且是油性的。如果有老人，就不适合吃油腻的食物。
3.烧开水，熨一下玉米粒，软化，通常2-3分钟。
4.用树篱将玉米从锅中取出，放入容器中备用。
5.烧热锅，加入一勺大豆油，将油烧开，制成炒松子。
6.油烧开后，倒入松子翻炒。调节中火。别炸了它们。将松子炒至金黄色。
7.放入烤好的玉米粒，一起翻炒，中火翻炒，逐渐加入少许水，防止炒锅和食材被炒熟。
8.加入5毫升鲜奶和10毫升水，翻炒。如果水没有到位，牛奶会导致锅燃烧。然后加入适量的糖和盐。
9.打开锅，拿出来放在盘子里。撒上欧芹碎，完成。滑、甜、咸的松子玉米做好了。
松子鱼
准备鱼、鸡蛋和生粉，以及大蒜、松子和杂菜。还有一些泡菜。
我们做菜的时候，需要先把鱼清洗干净，然后切成较厚的块，再加入腌料腌制20分钟左右。松子需要烘烤。
把油放进锅里。油半热后，我们放入鸡蛋液和生粉的鱼，直到它被煎成金黄色。
然后锅里留一点油，加入大蒜和杂菜，勾芡，倒在我们的鱼上，然后撒上松子。
吃松子的注意事项
松子虽然好，但并不适合所有人。脾虚泄泻痰多的患者最好少吃或不吃。因为松子是油性高热量的食物，吃多了会增加体脂，建议每天吃20-30克松子为宜。
松子存放久了会有“油滑味”，不适合食用。松散的松子应放在密封的容器中，以防止油的氧化和变质。
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