龙贡果 龙贡果的营养价值 龙贡果的功效与作用
健康又养生导语：你可能没听说过龙宫果，但是知道椰子果的人很多。事实上，它们是一种不同名字的水果。那么，龙宫果的营养价值有哪些呢？龙宫果的营养价值龙宫果富含糖、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等。，除了硫胺素、核黄素和烟酸之外，维生素C的含量也很高。龙公果具有利尿
你可能没听说过龙宫果，但是知道椰子果的人很多。事实上，它们是一种不同名字的水果。那么，龙宫果的营养价值有哪些呢？
龙宫果的营养价值
龙宫果富含糖、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等。，除了硫胺素、核黄素和烟酸之外，维生素C的含量也很高。龙公果具有利尿作用，其树皮可用于治疗肠道疾病。
龙宫果的功效与作用
龙宫果不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。可治疗消化不良、心肌无力、咳喘、中暑等。龙宫果还有很多其他功效:
1.龙宫果富含维生素C和蛋白质，能增强人体免疫功能
2.龙宫果能消肿解毒，对肿瘤、外伤出血有很好的抑制作用。
3.龙宫果富含葡萄糖等元素，对脑组织有滋养作用，对人的失眠、健忘、疲劳有很好的效果。
龙宫果的副作用
孩子不应该多吃。黄陂味道酸，平，凉。吃了有助于清热降火，促进消化，解暑。但是，孩子还小，消化系统还不完善。吃多了会伤胃，容易引起腹泻。
脾胃虚寒或胃炎的人也要注意不要多吃，否则会引起腹泻。
高血糖的人要谨慎饮食。黄陂富含维生素C和糖类，有助于补充能量和营养，但如果血糖长期偏高，最好不要吃。
不要多吃黄皮果，否则容易上火，生疮生疖。
龙宫果一次吃多少
龙宫和大多数热带水果一样香甜，属于滋补水果。因为吃多了会发烫生气，一次吃10-20个为宜。
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