红参 红参液喝了有什么作用 7大功能了解一下

红参液是最近最流行的保健品。据说男女都喝这个产品，很有效。连韩国的欧巴都喝。红参液出现在很多韩剧里。真的有这么神奇吗？我们来看看喝红参液的效果。

喝红参液有什么效果

1.调节免疫功能和抗肿瘤功能。正常情况下，健康人的免疫系统可以防止病原菌或毒素的入侵和传播，并能保持自身正常的胜利功能和内环境稳定。当某些因素导致免疫功能障碍时，上述功能障碍会导致各种疾病，包括肿瘤疾病。红参液可以有效改善这种情况。

2.对心脑血管系统的影响。心脑血管疾病是目前危害人们生命健康的主要疾病，红参液中的人参皂苷对其有显著的预防和改善作用。

3.对消化系统的影响。红参溶液中的人参皂苷具有保护胃肠细胞、促进消化吸收的作用。人参皂苷Re能抑制胃酸分泌和胃蛋白酶活性，预防消化性溃疡，促进溃疡愈合。

4.内分泌系统的调节和抗糖尿病作用影响人体的内分泌系统。其中含有的人参皂苷对内分泌系统有双向调节作用。

5.对造血系统的影响。红参液能保护和促进受损骨髓细胞的恢复，并能促进骨髓细胞的DNA合成。还能直接刺激和促进骨髓红系细胞的增殖和分化，从而改善贫血和再生障碍性贫血。

6.抗压力和抗疲劳效果。人参皂甙能增加机体对各种有害外界刺激的非特异性抵抗力。大脑中的多种神经递质在各种压力状态下都会发生变化。尤其是长期的慢性压力会促进机体衰老，引起各系统功能的异常变化，诱发许多与压力相关的慢性疾病，如高血压、糖尿病、免疫缺陷、性功能障碍等。人参可以调节神经系统、内分泌系统和免疫系统，使它们整体平衡，达到内环境稳定，维持各系统正常的生理功能，延长机体在各种不良刺激过程中的抵抗期。人参皂苷保护心、脑等重要器官细胞器的完整性，减少或避免被兴奋源破坏，使细胞功能正常进行。

7.抗衰老效果。具有明显的抗衰老作用。它含有人参皂苷Rg1，具有抗组织细胞衰老和改善DNA修复功能的作用。人参皂苷Re在分子水平上可以抑制红细胞膜上不饱和脂肪酸的过氧化，保护细胞膜，防止细胞衰老。还能增加心肌细胞受体的含量，抵抗心肌细胞的衰老。

女性食用红参液的好处

1.美容效果

红参含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素和矿物质，能促进皮下毛细血管的血液循环，增加皮肤的营养供给，预防动脉硬化，调节皮肤水分平衡。因此可以延缓皮肤衰老，防止皮肤干燥脱水，增加皮肤弹性，从而保护皮肤光泽和嫩度，预防和减少皮肤皱纹。因此，要想调节皮肤失衡从而保持美丽，红参的作用不可小觑。此外，红参活性物质能抑制黑色素减少，使皮肤白皙光滑。

2.提高免疫力

研究发现，红参能有效增加免疫细胞的活化，帮助女性提高免疫功能，保持活力。来自丹麦国家医院的ArsalanKharazmi博士团队认为，红参可以提高免疫功能，消除炎症，还有助于感冒的恢复。日本的金子博士连续76个月给45-91岁的受试者服用3g红参，并测试他们感冒的概率。结果表明，红参通过改善体寒，增强全身活力，可使感冒概率降低50-60%。因此，红参提高免疫力的效果显著。长期服用红参可以帮助忙碌的现代女性摆脱抑郁和消极情绪。

3.缓解更年期症状

在韩国延世大学李教授进行的一项实验中，他们让72名闭经女性服用红参12周，发现闭经症状改善30%，导致心血管疾病中总胆固醇和低密度胆固醇下降20%。此外，根据韩国美国食品药品监督管理局认证，红参具有改善记忆力的功效。在韩国进行了一项实验，观察人参皂苷对实验小鼠海马的影响。实验动物连续7天服用从红参中提取的人参皂苷，剂量为每天50或100毫克/千克。实验结果表明，实验组小鼠海马细胞死亡明显减弱。

避免服用红参

1.适合服用:红参性热，有补阳之力，特别适合气虚阳虚的人，如头晕、气喘无力、年老体弱、病后虚弱、或失血过多的女性。适合秋冬季服用。

2.忌服:但阴虚过度、高血压未控制者不宜服用。心脏病患者在服用前也应该咨询医生。阴虚火旺，补气养阴，夏季多服西洋参。

红参一天适合吃多少

红参不宜过量食用。成年人每天吃红参不到3克，晒参约4克，人参须略少。每人每天鲜人参不到10克。儿童的剂量是成人的五分之一，但最多不超过三分之一。吃太多红参会有副作用。红参的副作用是能兴奋神经系统，治疗剂量能加速冲动传导，增加条件反射强度。成人服用人参根粉，每天0粒。超过3g，如果连续服用，可能出现失眠、抑郁、体重下降等毒性反应。大剂量服用，血糖明显降低，心肌收缩力受到抑制，其作用特点与强心苷相似；会导致血压下降、呼吸麻痹、骨骼肌麻痹等。因此，服用人参时要掌握用药原则，辨证施药，辨虚补虚，避免盲目滥用。