荷叶茶减肥配方 4种效果神奇的荷叶茶减肥配方你一定要记牢

每个爱美的女生每天都要思考的一个问题就是如何快速减肥。我们知道市场上有很多减肥的方法，但是仍然很难找到正确合适的减肥方法。有这种顾虑的女性可以喝减肥茶减肥，但是很多人担心减肥茶会有一些副作用，所以我们可以喝荷叶茶减肥。荷叶茶是一种天然减肥茶，配方多，可根据自身需要选择。我们来看看下面介绍的这些荷叶减肥茶的配方。

第一个推荐是山楂荷叶茶。山楂荷叶茶用山楂、决明子、荷叶，都可以在药店买到。所以大家可以在家泡一杯减肥茶。我们必须先把山楂洗净，切成小块；荷叶也要切成小份。准备好了，把三样东西都放进锅里，加水泡茶。

第二种荷叶减肥茶是冬瓜荷叶茶。需要注意的是，这里用的冬瓜并不是整个冬瓜。我们泡茶只需要冬瓜皮。冬瓜皮还有利尿作用，可以帮助人排除碳水化合物。如果制作不方便，也可以直接购买市面上加工的荷叶冬瓜茶。购买时尽量选择大品牌，因为这种大品牌的荷叶冬瓜茶在品质上会有一定的保证，而且饮用安全，可以避免其他副作用。在家里，我们可以按照1:2的比例准备西瓜皮和荷叶，放入锅中，加水煮沸。水煮沸后，可以使用五到六分钟。夏天热的时候也可以拿出来过滤，然后冰镇着喝。

第三种荷叶减肥茶叫香菇荷叶茶。蘑菇荷叶茶。先将蘑菇洗净，放入锅中，加水煮沸，然后加入荷叶一起煮，煮的时候加盐。这种方法更像汤，但味道也很棒。

第四种荷叶减肥茶叫绿豆夜叉。顾名思义，绿豆荷叶是水煮的。先将荷叶切成细块，然后加入洗净的绿豆。将绿豆放入锅中煮沸，然后加入荷叶煮沸约五分钟。绿豆有清热降脂的功效，可以帮助高血压患者降血压，帮助我们减肥。

这些荷叶减肥茶的配方一定要仔细记住。选择一款你喜欢的来代替工业化加工的减肥茶。多喝几次肯定会让你看到瘦身的效果。