肚子很胀 没吃饭肚子却很胀是这么回事 为什么不吃饭肚子还不瘪
健康又养生一个很常识性的问题，有时候我们饿了不吃东西，但是肚子很胀。怎么了？是什么导致的？一起分析一下吧！
不吃东西肚子胀就像这样
肠道问题
腹腔内的气体大部分被肠壁的血管吸收，然后通过呼吸从肺部排出。如果你患有肠梗阻、肠麻痹等。，它会引起肠壁的血液循环出血紊乱，影响肠腔内气体的吸收，进而引起腹胀。
肝胆疾病
肝脏和胰腺疾病会因消化不良引起胃肠膨胀和腹胀。胆囊炎、胆石症患者可能会出现胆道括约肌痉挛，影响胃和胆道的蠕动，阻碍消化，引起上腹部不适、迟钝、胀气等症状。
心血管病
如果腹胀伴有足部水肿，会出现呼吸困难，尤其是在睡眠状态下，多表示体内有液体潴留，可能是充血性心力衰竭所致。
此外，肠系膜动脉硬化、肠系膜动脉梗塞、心绞痛、心律失常等疾病也会引起腹胀。
女性腹胀的原因
如果女性在不进食的情况下出现明显的腹胀，在排除胃肠道疾病的可能时，要引起足够的重视和警惕。因为不明原因的腹胀或腹胀明显，更容易患妇科疾病，如巨大卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肉瘤、输卵管肿瘤、盆腔粘连等。
其他疾病因素
腹胀还可能是肺气肿、哮喘、低钾血症、吸收不良症状、即刻缝合功能减退等。，而有些药物反应可能会引起腹胀。因此，当你经常感到腹胀时，即使不吃东西，也会明显感到腹胀，所以一定要及时去医院检查。
腹胀会导致以下严重危害
一、影响呼吸:腹部胀气，膈肌抬高，胸腔变小，肺呼吸功能受限，可能引起呼吸困难。
二、毒素吸收:滞留在肠腔内的食糜在细菌的作用下发酵腐烂，产生毒素和气体，被机体吸收，加重病情。
第三，影响血液循环:腹部胀气，膈肌抬高，胸部受压，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠道压力升高，影响肠壁血液循环。腹内压升高，下腔静脉回流受阻，因返心减少而影响心脏射血。
四.水电解质失衡:严重腹胀、肠内容物潴留、肠壁压迫不仅影响肠内容物的吸收，还会使肠壁血浆渗入肠腔，引起水电解质失衡。
我胀气的时候该怎么办
如果你觉得筋疲力尽，不要退缩，你可以避开人群一会儿，一定要释放出来，这样你的胃才能缓解压力。
感觉胀气的时候可以练习腹式呼吸，吸气的时候可以鼓胀肚子，呼气的时候可以缩肚子。这个动作可以使全身空气流通顺畅，刺激肠胃蠕动，并促进体内废物的排出。
薄荷茶和柑橘茶有消肿的作用。在肚脐周围涂抹薄荷油是最快的方法，涂抹后顺时针轻轻按摩可以促进肠胃蠕动。
做一个简单的动作:平躺，弯曲膝盖，用手包住双腿，尽量让大腿靠近腹部。这个动作可以有效帮助排气，防止气体在胃里堆积。可以每晚睡前做一次，保护胃。
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