咽喉炎吃什么食物最佳 咽喉炎吃什么食物最佳 咽喉炎食疗方法介绍
养生达人小红咽喉炎对人来说还是比较难受的，因为喉咙不能正常发声，时不时会发痒咳嗽。那么如果我有咽炎该吃什么呢？本期就介绍一下。
咽炎最好吃什么食物
西瓜皮茶治疗咽喉炎
吃西瓜的时候，不要把皮扔掉。取瓜皮250克，加两碗水，煮至大碗，加少许冰糖，凉饮。可以治咽喉炎。
悉尼罗汉果治疗咽喉炎
1个悉尼，半个罗汉果。雪梨洗净，去皮去核剁碎，罗汉果洗净，然后放入砂锅中，加入适量的水，一起炒熟，煮30分钟，喝汤。一天两次，连续服用3天。润肺化痰，清热利咽。也适用于咽喉微痛、异物感、声音哑等。
一种治疗咽喉炎的梨粳米粥
梨3个，粳米100克，冰糖60克。梨洗净，去皮去核，切成块，用粳米洗净，和冰糖一起放入锅中，加适量水煮成粥，吃梨粥。一天一两次，连续服用3天。滋阴利咽。也适用于声音嘶哑、喉咙发痒引起的咳嗽或异物感。
舌根运动规律咽炎
咽喉炎引起咽喉痛，咽干痒，吞咽时有异物感。可采用舌根运动，疗效好。也就是闭上嘴，舌尖抵住牙齿，向前转18次，向后转18次，然后把嘴里的津液咽下三次，坚持早晚各做一次。
生大蒜治疗咽喉炎
患有慢性咽喉炎，尽量把生蒜头含在嘴里，坚持几个月，喉咙就能连根拔起。生蒜头最好挑紫皮蒜。刚开始很热，眼泪直滴，口腔黏膜疼痛，但可以时不时呕吐。不要咬蒜头光滑的外表。从那以后，我习惯了一边咬一边控制它。这种方法对牙痛、声音嘶哑等口腔疾病也有效。
核桃治咽喉炎
取10个核桃，早晚各取两次，不去壳，不去衣。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、祛痰、止咳的功效。可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
喉炎，有哪些症状？
声音嘶哑:急性喉炎或慢性喉炎的主要症状是声音嘶哑。
咽痛:急性喉炎患者常因急性炎症引起咽痛，咽喉部明显充血发红，说话时加重。慢性喉炎多为轻微咽喉疼痛。此外，急慢性喉炎可有异物感、干燥感等不适。
咳嗽痰多:急性喉炎常咳嗽，开始干咳无痰，夜间咳嗽常加重；后期喉咙里的痰会增多，但是比较粘稠，很难咳出来。大多数慢性喉炎是干咳，以缓解喉咙不适。
最严重的病例可能有哮喘、呼吸困难等症状，这些症状在急性喉炎的儿童中很常见，但在成人和慢性喉炎中很少见。
全身症状，如发热、寒战、疲倦、食欲不振等。，在成人中较少见，在儿童中较轻。
鼻咽症状:鼻塞、鼻涕、咽部梗阻、咽部异物感、咽痛等。
预防咽炎的小窍门
1.早上、饭后和睡前漱口刷牙，保持口腔清洁。
2.注意口腔卫生。多吃含维生素C的水果蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。防止疾病从口入，早晚用淡盐水漱口，漱口后喝一杯淡盐水，防止细菌感染。
3.进行饮食调养。建议饮食清淡易消化，同时多吃清爽、柔软、多汁的食物。多喝水，冷饮，但饮料不能太浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。
4.多喝水。每天喝足够的白开水，是任何时候都不能忘记的金科玉律。如果患者有喉炎，用盐水熏蒸咽喉是治疗和缓解疾病的好方法。即使用大碗或汤盆，多放些煮好的卤水，张开嘴逆着卤水吸气呼气，每次约10-15分钟，每天2-3次。
5.饮食应该清淡易消化，然后摄入一些清爽、柔软和多汁的食物。比如橘子、柑、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等水果，还是要多喝水。
6、经常开窗通风。勤开窗保持室内空空气流通是防治慢性喉炎的有效措施。
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