血糖高不宜吃6种水果 血糖高不宜吃6种水果
导语:众所周知,高血糖对身体危害很大,很可能会引发一系列疾病,导致身体机能下降。目前大家的衣食住行都很好。由于很多高糖高热量食物的良好使用,以及平时对健身锻炼的不重视,很多朋友对高血糖感到困惑。那么高血糖不能吃什么新鲜水果呢?让我们看看!1.榴莲果实榴莲果热会加重阳虚火盛
众所周知,高血糖对身体危害很大,很可能会引发一系列疾病,导致身体机能下降。目前大家的衣食住行都很好。由于很多高糖高热量食物的良好使用,以及平时对健身锻炼的不重视,很多朋友对高血糖感到困惑。那么高血糖不能吃什么新鲜水果呢?让我们看看!
1.榴莲果实
榴莲果热会加重阳虚火盛的糖尿病症状,不利于病情的控制。
榴莲果糖含量高,食用后血糖上升过快,不利于血糖控制。
榴莲果实含钾较多,不利于预防糖尿病合并慢性肾病。
2.椰子鞋
椰子鞋含糖量高,容易消化吸收,所以服用后血糖水平迅速升高,不利于控制血糖。椰子鞋热值高,脂肪率低,不利于控制体重。
椰子鞋带含有大量的钠和钾,不利于预防高肝癌合并高血压和慢性肾脏病。
3.北山柑菜
山竹热量高,含糖量高,糖尿病人要注意控制血糖。
山竹性寒,对糖尿病高并发胃肠疾病患者不利,应引起重视。
4.芒果
芒果很甜,gi值高,不宜控制血糖水平。
芒果是一种发质食物,不能预防糖尿病高发的瘙痒性皮肤病。
芒果含钾量高,不利于预防糖尿病并发肾病。
5.无花果
无花果含糖量高,gi值高,不能很好地控制血糖。
无花果含钾量高,不利于糖尿病肾病的防治,应引起重视。
6.黑桑
黑桑椹含糖量高,gi值高,不适合糖尿病患者食用。
黑桑葚是一种水果,易腐烂,难清洗,性寒,所以容易引起肠胃感染,不是糖尿病患者理想的新鲜水果。
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