改善肤色不均 脸上肤色不均匀怎么改善

如果我们皮肤的基础代谢快，色素就会逐渐脱落，但是如果基础代谢慢，色素就会沉积在表皮上，有的区域沉积多，有的沉积少，有的厚有的薄，从而造成肤色不均。如何改善脸部肤色不均？

立即清洁皮肤

户外游戏频繁，皮肤出汗多，植物油代谢活跃，容易导致角质层增厚，导致皮肤暗沉不光滑，脸上长痘痘，脸上毛孔粗大等。因此，立即清洁非常关键，不仅可以保持皮肤毛孔的光滑度，还可以逐渐去除暗沉的角质层老茧，提高面部净细度。

配合保湿补水

光清洁皮肤是不够的，还要注意最基本的保湿和补水。通过相互配合，可以快速恢复水油平衡，将水分保留在皮肤表面，让皮肤展现出自然光泽。

1.保湿面膜是很好的保湿补水产品。一般来说，保湿补水面膜可以每天做一次，深层清洁面膜可以一周做一次；

2.提前带一瓶补水保湿喷雾。皮肤紧绷时，喷一下，轻轻按压，可立即减少缺水；

3.白天多喝水，尤其是睡醒后，需要马上补充水分。喝水的时候最好空肚子保证排毒的实际效果。一般每天喝6-8杯水；

4.选择一套适合自己的护肤品，每次清洁后涂抹。

使用刺激性较小的护肤品

某些成分的护肤品长期使用对皮肤不好，这类护肤品也可能导致肤色不均。因此，尽量使用刺激性较小的护肤品。

保证充足的睡眠

每天11点以后，身体刚开始排毒，清晨也是皮肤修复和医疗的黄金时间。所以保持充足的睡眠是非常重要的，可以在睡前敷上美白皮肤一次性面膜，让皮肤在睡眠质量上得到极致的修复。

外出时一定要防晒和隔离

紫外线是皮肤色素重的关键原因。所以出门一定要做好防晒隔离，在皮肤上涂一层防晒乳液。在阳光太明显的生活中，建议带上防晒隔离伞，更合理地保护皮肤。如果长时间外出，回家后要记得及时补救和清洁。

多吃能美白皮肤的蔬菜和水果

蔬菜、水果和新鲜水果含有丰富的维生素和营养物质，可以促进基础代谢，加速排毒。它们还具有皮肤所需的各种营养，具有很好的护肤和抗衰老作用。较新鲜的蔬菜、水果和新鲜水果营养成分较高，通常需要多吃苹果、橘子、青柠檬、丝瓜、猴桃、草莓苗和西红柿。

每周洗一次桑拿

一周一次，桑拿大概需要1.5-2.5个小时。人在寒湿之气蒸发时，从皮肤调理到内脏，具有活血通络、宁心安神的实际功效。如果没有时间，可以用蒸脸器蒸脸，实际效果也很好。

使用去除黑色素的保湿霜

为了去除灰黑色，控制颜料是一种合理的方法。征求专业人士的意见，涂抹能去除色素的药物或保湿剂，让色素的角质层细胞尽快脱落，使肤色匀称。