低头玩手机有些什么危害 低头玩手机的坏处
健康养生知识导语：低头玩手机有什么危害？现在低着头玩手机已经逐渐形成了不好的社会风气。地铁上，公交车上，路边等等到处都是。那么低着头玩有什么坏处呢？大家一起来看看吧！低着头玩手机容易产生玉玺纹和颈纹低头时
低头玩手机有什么危害？现在低着头玩手机已经逐渐形成了不好的社会风气。地铁上，公交车上，路边等等到处都是。那么低着头玩有什么坏处呢？大家一起来看看吧！
低着头玩手机容易产生玉玺纹和颈纹
低头时，颈部压力是正常的三倍，颈部肌肉垂直生长。胶原蛋白一旦被压缩断裂，就会长出颈纹，就像折叠的白纸回不去一样。因此，要改善颈部线条的问题，可以加强颈部的淋巴按摩，促进水分的排出。我们可以每天用拇指和食指加强对下巴顶部的捏捏，以挤奶的节奏用双手挤压按摩整个下巴。
之后将带有颈霜的双手，从颈部从下往上涂抹，往上顺势拉提到耳下淋巴腺，再顺着颈部淋巴往下，顺势而下按压锁骨，最后将下巴往上抬高，想象天花板有块美味的糖，舌头尽量向上伸要舔到糖，这时候也可用手按住锁骨加以辅助，确实拉提颈部线条，同时达到排除脸部多余水分之功效。
1双颊大范围画圆拉提。先透过双手将精华液温热后，四指将双颊提起，以画大圈按摩的方式，来回6次。
2 笑肌下方拉提至太阳穴。四指并拢从笑肌下方将脸提起，从下巴轻揉推至太阳穴重复5~6次。
3 手呈杯形托起苹果肌。手掌微凹成杯状，由下往上45度角托提苹果肌，来回6次。
小贴士：动作尽量慢而轻柔，做完之后，轻轻拍打颈部及脸部肌肤，这个动作能够舒缓肌肤。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/yinshi/45874.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
文章评论