水煮芋头 煮芋头用冷水还是热水 芋头冷水煮还是热水煮
靠谱养生导语：芋头不容易煮。今天，我们就给大家介绍一下。煮芋头是用冷水还是热水？芋头是冷水煮还是热水煮？你用冷水还是热水煮芋头用冷水煮。具体做法如下:1.芋头反复洗净。2.将芋头放入砂锅中，加入冷水，以芋头为准。3.大火烧开，然后转中火半小时。吃芋头的好处美容，中和胃酸芋头是一种
芋头不容易煮。今天，我们就给大家介绍一下。煮芋头是用冷水还是热水？芋头是冷水煮还是热水煮？
你用冷水还是热水煮芋头
用冷水煮。
具体做法如下:
1.芋头反复洗净。
2.将芋头放入砂锅中，加入冷水，以芋头为准。
3.大火烧开，然后转中火半小时。
吃芋头的好处
美容，中和胃酸
芋头是一种碱性食物，能中和体内积累的酸性物质，调节人体酸碱平衡，产生美容美颜和黑发，还可用于防治胃酸过多。
增进食欲和消化
芋头含有丰富的黏皂素和多种微量元素，有助于纠正微量元素缺乏引起的生理异常，刺激食欲，帮助消化。所以中医认为芋头能补中益气。
芋头营养价值高，对人体健康有这么多好处，真的值得吃和珍惜！
芋头怎么吃
香葱芋头
配料:芋头、盐、小葱、水、糖和植物油。
练习:
1.芋头去皮洗净，放入锅中，盖上水。煮沸后，转小火煮15分钟左右，以筷子容易插入为准；
2.煮熟的芋头用冷水浸泡冷却，然后去皮，将较大的芋头切成大块备用。葱切碎备用；
3.烧热炒锅，加入两勺植物油，将葱花加入香中；
4.将芋头放入翻炒；
5.加水、盐和糖煮沸；
6.盖上盖子，小火煨5-6分钟左右，中间翻炒，防止粘锅；
7.最后，当汤稍微呈糊状时，撒上绿色部分，翻炒两次。
芋头排骨锅
食材:小排骨300克、芋头400克、大蒜2瓣、酒1汤匙、酱油1/2汤匙、酱油1/2汤匙、盐1/2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少许
练习:
1.将小排骨洗净，与调料1混合，腌制10分钟，然后放入热油中炸至颜色达到顶部。
2.芋头去皮，切成小块，热油炸熟捞出。
3.蒜瓣用2汤匙油翻炒，然后加入小排骨，加入调料2和2杯清水烧开，小火煮20分钟。
4.芋头同锅煮20分钟左右。当它很嫩，汤稍微干了，就可以上桌了。
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