骨质增生食疗法 膝关节骨质增生食疗方法

髌骨骨质增生发生后，患者的身心健康会受到很大的损害。并且会有一个承重区，会造成其边缘骨赘肿胀增生，干骺端血液增多或不同程度的滑膜炎。但是患了髌骨骨质增生后，除了坚持可靠的治疗措施外，你对髌骨骨质增生的饮食疗法有所了解吗？

髌骨骨质增生的饮食疗法有很多种。建议髌骨骨质增生患者多吃高钙食物，保证老年人对骨质增生代谢的一切正常需求。老年人的钙摄入量应比一般成年人增加50%，即每日钙含量应不低于1200毫克，因此建议多吃牛奶、鸡蛋、豆类、蔬菜水果和新鲜水果，必要时补充铁补充剂。

超过休息重量的人要控制饮食，改善活动，减轻休息重量，这样有助于减轻关节的重量。蛋白质的摄入应该受到限制。食物中过多的蛋白质会促进钙排出体外。要提高各种营养元素的摄入，如维生素D、B1、B6、B12、C、D等。另外，患有膝盖骨骨质增生后，要防止睡在又湿又冷的地方，风吹不出汗，出汗后不要洗冷水澡或足浴，以防风、湿、寒三湿之邪对膝盖骨造成损伤。由于疲劳或负重，膝盖骨骼太重。

膝关节骨增生属于反复性骨科疾病。得了这种病后，除了在可靠的医院门诊接受有效的治疗外，膝关节骨增生的常用饮食疗法也不容忽视。适合髌骨骨质增生的食疗方法对髌骨骨质增生的辅助治疗有很大的帮助。