茼蒿怎么吃 茼蒿怎么吃
养元养生导语：藜蒿。被称为纯天然保健品，其绿色植物营养元素在我们当代的日常生活中。更何况藜蒿。不仅是一种简单的可以食用的蔬菜和水果，而且具有很高的功效和作用。比如藜蒿。而且，藜蒿。还能养心安神，对治疗失眠有一定的实际效果。藜蒿的吃法有很多。藜蒿怎么吃？藜蒿是一种绿色蔬菜，所以有很
藜蒿。被称为纯天然保健品，其绿色植物营养元素在我们当代的日常生活中。更何况藜蒿。不仅是一种简单的可以食用的蔬菜和水果，而且具有很高的功效和作用。比如藜蒿。而且，藜蒿。还能养心安神，对治疗失眠有一定的实际效果。藜蒿的吃法有很多。藜蒿怎么吃？
藜蒿是一种绿色蔬菜，所以有很多种吃法。在我们的日常生活中，有很多处理藜蒿的方法，比如用藜蒿炒鸡蛋、冻堵藜蒿、把藜蒿做成汤。关于如何吃藜蒿？下面，我们将详细介绍几种藜蒿的食用方法。
首先，炒艾草
主要材料:藜蒿
调料:食用油40克，盐2克，白糖5克，鸡精1克，香油5克。
口感:绿色明亮，细腻芳香。
练习:
1.采用鲜嫩的藜蒿，去根去渣，清理干净，控干水分；
2.将炒锅放在火上烧开，快速爆锅，翻炒至颜色变成深绿色，待菜变松时加入白糖和鸡精，搅拌均匀，然后就可以起锅放在盘子里，倒入香油，趁热上桌。
二、艾草豆腐
主要成分:艾草、豆腐
调料:洋葱、蛋清、盐、味精、米酒
练习:
1.艾草切段，豆腐磨成泥，加入盐、味精、米酒、蛋清，搅拌；
2.将油倒入锅中加热，然后加入洋葱和大蒜翻炒出香味。加入豆腐翻炒。
第三，老母鸡汤配艾草
主要成分:艾草、老母鸡汤。
练习:
1.藜蒿切片备用；
2.把白切鸡剩下的汤煮开。
倒入汤里，煮开。
好吃，因为艾草吸收了老母鸡汤的香气和油脂。
了解如何吃藜蒿的内容。，我们可以掌握藜蒿的一些常见做法。藜蒿不仅可以炒，还可以当凉菜，所以用藜蒿做的菜很好吃。不仅如此，藜蒿还能帮助我们治疗各种疾病，如高血压、食欲不振、冠心病等。因此，多吃藜蒿对人体有很多好处。
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