当归蛋 当归煮蛋一个月吃几次 当归煮蛋男人可以吃吗
薛老师谈养生导语：当归可以和鸡蛋一起煮，二者互不相容，营养价值高。那么当归一个月煮几次鸡蛋呢？男人可以吃当归煮鸡蛋吗？当归一个月煮几次鸡蛋当归煮鸡蛋一个月吃两次。每月吃两次当归煮鸡蛋就够了，月经前3-7天吃一次。吃当归煮鸡蛋可以活血化瘀，散寒暖宫，有助于改善痛经和经血少的症状。一次，
当归可以和鸡蛋一起煮，二者互不相容，营养价值高。那么当归一个月煮几次鸡蛋呢？男人可以吃当归煮鸡蛋吗？
当归一个月煮几次鸡蛋
当归煮鸡蛋一个月吃两次。每月吃两次当归煮鸡蛋就够了，月经前3-7天吃一次。吃当归煮鸡蛋可以活血化瘀，散寒暖宫，有助于改善痛经和经血少的症状。一次，月经结束后三天，吃当归可以补血养血，弥补月经期间失血，避免贫血和气血不足。
如何用当归煮蛋
1.将药材用水稍微冲洗一下
2将药材和鸡蛋放入砂锅中，大火炖煮
3大火炖好后，转小火炖40分钟
4最后20分钟放入桂圆
5在炖的过程中，鸡蛋煮熟后，取出，去壳，一起炖
6吃的时候放一点红糖，这样就不会苦了
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