肥胖症的危害 肥胖症的危害有哪些方面

我们发现小区里的胖子越来越多，肥胖的出现给我们带来了很大的不便。肥胖不仅影响我们的体型，还容易产生疾病。盆里很多朋友对肥胖并不重视，觉得肥胖不能轻易威胁到自己的身心健康。事实上，这种观点是不正确的。肥胖的危害其实有很多层面。下面我们来看看详细的解释。

肥胖不仅仅是一种单一的疾病，它会引起几个系统的异常，如呼吸系统、消化道、呼吸道等。，根据身体的代谢功效，从而严重危害人体身心健康和生命，并成为各种疾病的“罪魁祸首”。它促进了糖尿病、高血压、血脂异常、脑缺血性心肌病、心脑血管疾病、胆石症以及一些癌症、骨关节病和多囊卵巢综合征的发生。

与非肥胖人群相比，肥胖人群的患病率明显更高，尤其是糖尿病和心血管疾病，这也是他们死亡的关键原因。据悉，肥胖人群猝死、脑卒中、冠心病、充血性心力衰竭的风险率是非肥胖人群的2.8、2.0、1.5、1.9倍，糖尿病的危险因素是正常人的2倍轻度肥胖、5倍轻度肥胖、10倍重度肥胖。患高血压的风险超过体重标准的20%，是正常体重的10倍；50岁以下肥胖女性脑梗死患病率是正常体重的4倍，45岁以上左心室肥厚的肥胖男性约50%在8年内死亡。

肥胖的病因复杂，认为肥胖与遗传和环境因素密切相关。且不说遗传估计，单说环境因素就是指长期食用高脂肪高热量食物，能量和活动减少，心理障碍导致的体脂率控制互联网的神经内分泌调节紊乱引起的疾病。因此，众所周知，肥胖与生活习惯密切相关，因此防治肥胖应从改变不良生活习惯和重建健康生活方式入手。

考虑肥胖可以按照公式计算，即体重指数相当于一个体重的个体除以一个孩子得到的标准值，身体质量指数= 18.5 ~ 22.9，正常体重；Bmi=23.0，超负荷；身体质量指数≥ 23.0 ~ 24.9，轻度肥胖；身体质量指数= 25.0 ~ 29.9，轻中度肥胖，bmi≥30.0，重度肥胖。如果bmi都在正常范畴，也要注意饮食的搭配，避免超负荷，超过的要积极治疗。

在上面的文章中，我们详细介绍了肥胖带来的不便。肥胖的出现不仅影响我们的体型，还会让我们患上高血压、糖尿病等疾病，所以一定要主动治疗肥胖。