涨肚子是怎么回事 涨肚子是怎么回事啊
潘博士养生课堂导语：腹胀是我国最常见的病症之一。我们应该先去医院检查一下。那是什么导致我们腹胀呢？导致它的原因有很多。首先要检查一下自己的身体反应，看看有没有其他情况，然后注意腹部的防寒保暖工作，防止胃部着凉。原因:1。人体内过多的湿气会引起
腹胀是我国最常见的病症之一。我们应该先去医院检查一下。那是什么导致我们腹胀呢？导致它的原因有很多。首先要检查一下自己的身体反应，看看有没有其他情况，然后注意腹部的防寒保暖工作，防止胃部着凉。
原因:1。人体内过多的湿气会引起脾胃虚寒，胃喜热怕冷，所以吃寒凉刺激的食材会更难受。湿邪过重，郁滞阻滞，故必增痛
2.肠道会因为胃肠功能受阻而产生蒸汽，导致食材上的细菌产生过多的酒精，产生大量的蒸汽；或者是胃里的水果酶消化吸收有问题，导致某些食物消化不良。最常见的问题是乳糖不耐受。换句话说，胃肠道不能消化和吸收乳清蛋白。这时，如果不吃含有乳清蛋白的成分，就不容易产生症状。。
3.胃酸过多也会引起腹胀，胃内过多的胃液和胰液结合会引起二氧化碳，导致腹胀和分离。另外，肛门处的通气管很难太紧，慢性便秘会慢慢产生胀气。我们可以立即分析体内蒸汽成分的比例，从而分析胀气的原因
温馨提醒:1。平时少吃凉性食物，少吃具有凉性特征的食材，如甜瓜、红心、柚子、香蕉、苹果、花篮、火茶等。适度运动。胃里还有十二指肠溃疡和胃病。严重的话可以做胃镜检查。
对于胀气的患者，朋友们在饮食搭配上首先要尽量减少刺激性食材的消耗，除此之外，不用感冒，平时注意随时随地添加衣物，其次要注意尽量不用吃会让腹部胀气的食物，比如玉米或者篮子，最后提高运动量，增加抵抗力。
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