苦丁茶有什么功效 苦丁茶是什么茶 喝苦丁茶有什么好处
健康养生知识导语：由于边肖不太喜欢喝茶，所以对茶的研究很少，那么什么是苦丁茶呢？喝苦丁茶有什么好处？本期我们一起来介绍一下。苦丁茶是什么茶苦丁茶在中国古代典籍中常被称为“高露茶”，在中国已有2000多年的饮用历史，其药用效果明显。中医认为苦
由于边肖不太喜欢喝茶，所以对茶的研究很少，那么什么是苦丁茶呢？喝苦丁茶有什么好处？本期我们一起来介绍一下。
喝苦丁茶有什么好处
跌落三高
苦丁茶入药对糖尿病、高血压、高血脂等疾病有很好的疗效。对于高血压、高血脂、高血糖患者，饮用苦丁茶降血压、降血脂、降血糖后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果苦丁茶的饮用浓度合适，可以在20或30天内降低血压和血脂。这正是苦丁茶的作用。
增强人体免疫力
苦丁茶能双向调节代谢，增强免疫功能，明显降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、保肝解酒、消炎利尿等功效。对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有明显的防治作用。用开水冲洗可以杀菌消炎，防治红眼病、痤疮、痱子等多种疾病。一年四季饮用，可养生延年，故有“长寿茶”、“美容茶”之称，是纯天然多功能保健宝。
消除口臭
茶之所以能缓解口臭，是因为茶中所含的多酚类物质还能杀死引起口臭的细菌，而细菌会产生令人不愉快的挥发性含硫化合物，这也是引起口臭的主要原因。茶叶的干预可以抑制这种气味的来源。
什么时候喝茶对你的健康最有益
早上喝杯茶有助于提神醒脑，而在工作场所喝茶可以消除疲劳，增强活力，提高思维和判断力。吸烟时喝茶可以降低烟油和尼古丁的毒性。边看电视边喝茶，有助于恢复视力，缓解弱辐射的危害。如上所述，最适合喝茶的时间因人而异，因环境而异，因工作条件而异，一定时间喝茶不一定有益。饮茶解渴更重要。女性在月经和更年期前后，可以喝德信花茶，尤其是德信茉莉花茶，具有疏肝解郁、理气调经的功效；想减肥的人可以多喝乌龙茶；经常接触有毒物质的人可以选择德信绿茶作为劳动保护饮料。
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