口腔溃疡 最容易招惹口腔疾病的三类女性
任博士健康养生每个人都会得牙病，这似乎和性别无关。但是细心的医生发现，在生活中，三种类型的女性似乎最容易引发牙病。那么，哪三种女性是牙病的“最爱”？这三种人如何预防牙病入侵？听听专家的建议。
第一类:经期和孕期的女性
医嘱:均衡饮食+良好口腔卫生
专家表示，由于女性在月经期间免疫力低下，出现口腔溃疡、牙龈出血、瘙痒、肿胀、疼痛等不适症状的人并不少见。这背后的另一个原因是，这些人通常有轻度牙龈炎，随着月经期间雌激素水平的增加，症状越来越严重。
同时，孕期雌孕激素水平升高，局部毛细血管扩张，牙龈很少出血的女性，在孕期也会出现牙龈炎症。
内分泌变化对牙齿的影响只是一个方面，最重要的因素是口腔的局部卫生。女性在月经、坐月子等特殊时期，早晚必须用温水和软毛牙刷刷牙，以减少对口腔的刺激，保持局部口腔卫生。孕妇还应注意饭后及时漱口和呕吐，以减少牙龈出血的可能性。
专家指出，女性在怀孕和分娩期间，应注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含钙、维生素A和维生素D的食物，以保证牙齿的正常代谢，防止牙齿松动。
第二类:青春期女性
医嘱:早治病+科学刷牙
青春期少女常因牙龈血管充血、局部阻力降低而出现口臭、牙龈出血、牙周化脓性等牙周病。
这些牙周病不仅会引起口腔异味，影响咀嚼功能，还会导致牙齿松动、牙齿增大，影响美观。
专家提醒，一旦青春期女性发现牙周异常情况，应及时去医院治疗，避免牙齿松动。一般来说，随着青春期的结束，牙周炎会减轻或自愈。
同时，青春期女性要注意保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法(竖刷和横刷相结合)，早晚刷牙，饭后漱口，少吃刺激性食物和过冷过热的食物。有条件的话，最好半年到一年去医院清洗一次，去除牙菌斑和牙垢。
第三类:压力大的女白领
医嘱:缓解压力+合理饮食，劳逸结合
调查显示，白领女性普遍觉得压力过大、工作压力大、熬夜不仅会影响自己的好心情，还会对牙齿产生不利影响。一项新的研究表明，牙周病与压力密切相关。
专家指出，女性过度的压力和不规律的生活容易导致代谢紊乱和内分泌紊乱，抵抗力也会下降，从而使牙龈红肿。轻轻刷牙会刺激牙龈发红，引起出血。
所以，白领女性在压力过大的时候，要努力保持平衡的心态，学会自我缓解。尽量不要熬夜，每天至少睡8小时。
日常饮食中多吃富含维生素C的水果，增强毛细血管阻力，减少牙龈出血的可能性。
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