脚后跟起水泡怎么办 脚后跟起了水泡怎么办
文小叔说养生在平时中很多人都经历过在脚跟长水泡的情况下，出现脚跟长水泡的原因比较多，可能是新买的靴子不符合脚、行走时间太长造成的或是是靴子紧挤压成型出去的小水泡这些。不论是哪些原因造成的脚跟长水泡都是觉得到强烈的疼痛，因此当脚跟长水泡以后的解决方式是十分关键的，假如解决不太好还会继续造成出现感染的状况。
正常情况下，很多人的脚后跟都会起水泡。脚后跟起水泡的原因有很多，可能是新买的靴子不符合脚型，走路时间太长，或者是靴子紧挤压形成的水泡。不管是什么原因导致脚后跟起水泡，他们都会感到剧烈的疼痛。所以脚后跟起水泡后的解决方法非常关键。如果解决不好，还会继续造成感染。
不要打破水泡
每每脚跟被搞出小水泡后，大伙儿都是下意识的把小水泡弄破，但是那样的行为是不但会造成疼痛面扩大，还会继续造成创口感染，假如小水泡没有非常大，那样的小水泡都能够自主消化吸收，假如小水泡很大，可以用注射器把小水泡内的液体抽干净，那样既不容易造成小水泡感染，还会继续维护创口不被感染。
每次脚后跟是水泡做的，大家都会下意识的打破水泡，但这样的行为不仅会导致疼痛面扩大，还会继续造成伤口感染。如果水泡不是很大，这样的水泡可以独立消化吸收。如果水疱很大，可以用注射器将水疱内的液体抽出，这样不容易造成水疱感染，还会继续维持伤口不被感染。
消毒和灭菌
把小水泡弄破后，能够适度的用一些消毒剂，建议应用络合碘这类较为柔和的消毒剂，对机体的刺激性较为小，认知的疼痛也较为小，消完毒后，用赶快的创可贴贴紧创口，建议不必一直拆换创可贴，由于每一次拆换时，病菌便会进到创口，就非常容易造成感染。针对没有戳破的小水泡，还可以贴个创可贴维护创口。
水泡破后，可以适度使用一些消毒剂。建议使用复合碘等温和的消毒剂，对身体刺激小，认知疼痛小。消毒后，用快速创可贴贴在伤口上。建议不要一直拆换创可贴，因为每次拆换创可贴都会有病菌进入伤口，非常容易引起感染。对于没有刺破的水泡，也可以贴创可贴来维持伤口。
穿舒适的靴子
水泡适当解决后，建议穿舒适的靴子和柔软的棉袜，可以防止水泡再次受损，有利于水泡的愈合。在整个愈合过程中，伤口可能会出现瘙痒。这个时候最好不要乱抓，有些不需要自来水清理，否则很容易感染。如果脚感染了，可以适度擦一些消炎药。
防止脚起泡
买鞋的时候要注意鞋子的尺寸一定要和自己的脚一致。如果是购买休闲鞋，需要购买稍微宽松一点的鞋子，这样在健身锻炼的整个过程中不容易穿破自己的脚。在系鞋带的情况下，也要注意把鞋带系得离脚近一点，这样脚和靴子的摩擦力就会减小，脚也不容易被靴子擦亮。
高跟鞋解决
一般买的高跟鞋不容易太合身。都是用来擦亮一些大水泡的，有时候为了美观还得穿。如果买的高跟鞋不适合脚，我们可以用一些小方法。可以用乙醇稍微打湿卫生纸，然后涂在高跟鞋的磨脚区域。涂抹十几分钟后，高跟鞋的磨脚区域会比较软，再穿一次就不会那么磨脚了。使用纯谷物和葡萄酒有同样的效果。
注意你的鞋子
如果有些人穿了新靴子，脚上会出现水泡，这是脚和鞋之间的磨合。在这个阶段，他们需要注意脚的保养。它们可以保护脚上容易出现水泡的地方。比如贴一个创可贴来保持自己脚部的敏感区域，这样可以减少水泡的概率。他们还可以穿更厚的棉袜，减少脚和鞋之间的摩擦。
棉袜的选择
有时候棉袜太不光滑，会提高和脚的摩擦力。如果此时靴子不合适，脚会磨出水泡。所以要注意选择透气性柔软的棉袜。棉袜比较透气柔软，是非常不错的选择。我们也要选择迎合脚的棉袜，棉袜不用太跛。
常见问题
一般脚后跟起水泡，一定要注意防止伤口再次摩擦或受力，做好实用的解决办法，不必随便掰开，防止感染，对于水泡中的液体要立即清除，防止流到健康的皮肤上，引起感染。
文章评论