快速治疗打呼噜小窍门 快速治疗打呼噜的小窍门

视频内容:

治疗打鼾，首先要搞清楚打鼾的原因。如果排除鼻腔、咽腔和鼻咽部的问题，可能是肥胖或脂肪、油腻饮食引起的。如果睡前吃甜腻的食物，如牛奶、饼干、油腻的食物，可能会引起睡眠时打鼾。短期内突然打鼾的患者可以适当改善饮食，尽量保持饮食清淡。

如果长时间反复打鼾，需要检查鼻腔是否有问题，如鼻炎引起的鼻塞、鼻腔分泌物增多等。，这可能导致鼻腔堵塞和打鼾。鼻咽腺样体肥大、扁桃体肥大等。，也是导致孩子打鼾的原因之一。

专家提示:

治疗打鼾时，有必要明确打鼾的原因。如果长时间反复打鼾，要及时检查鼻腔是否有疾病，根据病因进行针对性治疗。