胃涨 胃涨是什么原因
汤老师在养生在现实生活中胃涨是归属于一种较为普遍的胃里病症，而造成胃涨的原因有很多种多样，一般是因为饮食搭配不善所造成的一种情况，一般状况下常常吃无法消化吸收的食材便会非常容易造成出现胃涨的状况，而当人体的工作压力过大也会非常容易造成肠胃功能紊乱，造成胃涨的状况，需要立即开展医治。
在现实生活中，胃胀属于一种常见的胃病，引起胃胀的原因有很多。一般是饮食不良导致的情况。正常情况下，吃了不能消化吸收的食物，非常容易引起胃胀。但当人体工作压力过大时，非常容易引起胃肠功能紊乱和胃部肿胀，需要立即治疗。
胃胀的原因是什么？
胀气的原因是什么
1.反复加热配料
权威专家表明，容桂引起胀气的食物，如糕点、大米、土豆等，如果反复加热，其中的分子式很容易被破坏，长时间产生无法消化吸收的抗性淀粉，从而引起胀气。因此，没有必要经常加热这种胀气的食物。
2.雌性激素波动
女性体内的胀气和雌激素有很大的联系，有些女性在惊讶的时候会有明显的胀气感。关键原因是雌激素孕酮水平升高，容易引起腹部和胃肠道肌肉无力。
3.经常嚼口香糖
与用餐过快一样，嚼口香糖会吞掉大量气体，提升肠胃胀气的风险性，带有山梨醇或麦芽糖醇的泡泡糖会造成腹胀风险翻番。
就像吃得太快，嚼口香糖会吞下很多气体，这会增加胀气的风险。含有山梨醇或麦芽糖醇的泡泡糖会使腹胀的风险增加一倍。
4.服用抗生素
服用抗生素可能会扰乱肠道细菌的平衡，导致不良细菌过度滋生。肠胃缺乏好的细菌，更容易产生腹胀。
5.工作压力过大
焦虑和工作压力会加重胀气的症状，过度的工作压力可能会引起肠胃紊乱。
饮食疗法减少胃部肿胀
陈皮
取鲜橘皮500克，纯蜂蜜200克，将橘皮洗净，控干水分，切成细条，用纯蜂蜜浸泡一周，果脯嚼烂时食用，每日2~3次，每次10克。
姜水纯蜂蜜饮料
取鲜姜片20克，纯蜂蜜30克，将姜片洗净，切片，加入适量温水，放入器皿中捣碎取汁，与纯蜂蜜混合均匀，中午服用一次。
研究表明，姜片含挥发油和姜辣素，能推动胃酸代谢，提升肠胃肠蠕动，有温胃止吐、醒脾健脾开胃的作用;纯蜂蜜有滋补养生及健脾和胃之功，不但可纠正姜片辛辣食物的口感，还可缓和生姜水辛温之性。对常主要表现为胃里胀闷疼痛、喜暖害冷者的脾胃虚弱型消化不良尤其适合。
研究表明，姜片含有挥发油和姜辣素，能促进胃酸代谢，改善胃肠蠕动，具有暖胃止呕、健脾开胃的作用；纯蜂蜜具有滋补养生、健脾和胃的作用，既能纠正姜片的辛辣味道，又能缓解姜的辛温性。特别适用于脾胃虚弱型消化不良，主要表现为胃脘胀痛，喜温恶寒。
山楂饮料
炒山楂9克，研成末，加少许糖，用开水冲服。
这种饮料具有助消化、消积和胃的作用。山楂果微苦微甜，性质温和，能健脾养胃，助消化消食。但需要注意的是，脾胃虚寒者不宜长期服用过多药物，孕妇也不宜服用。因为山楂果破血破气，非常容易伤胎气，造成流产。此外，山楂果中含有较多的酸碱成分，空肚子不适合多吃，以免胃中的酸价大大增加，引起胃痛甚至溃疡
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