银耳雪梨汤的功效 银耳梨汤的功效与作用
金加洲养生导语：现在天气越来越冷了。在这样的温度下，最好窝在沙发上聊一碗老冰糖雪梨耳汤。老冰糖雪梨耳汤是知名的健康甜品，简单易做，老少皆宜的咸宜。那么，它实际上有什么作用呢？下面给大家简单介绍一下。1.其实老冰糖雪梨耳汤里的每一种食物都是
现在天气越来越冷了。在这样的温度下，最好窝在沙发上聊一碗老冰糖雪梨耳汤。老冰糖雪梨耳汤是知名的健康甜品，简单易做，老少皆宜的咸宜。那么，它实际上有什么作用呢？下面给大家简单介绍一下。
1.其实老冰糖雪梨耳汤里的每一种食物都是养人体的好原料。老冰糖清热化痰止咳，而梨健脾养胃生津止渴，对治疗慢性咽炎有很好的实际效果。银耳含有膳食纤维，能润肺止咳健脑，还具有美白皮肤、美肤的作用。
2.正因如此，老冰糖雪梨耳汤简单来说就是一款使用价值很高的护肤品。既能生津止渴、清火止咳化痰，又能滋补养生。此外，在制作的情况下可以加入大枣和枸杞，也可以起到补血补气的功效，也适合孕妇服用。
3.老冰糖雪梨耳汤虽然好看又健康，但也不必想当然。煮汤时，要注意不要一次花太多时间。最好不要过夜，煮好的银耳不宜存放太久，否则容易转化为亚硝酸钠，有毒副作用，对身体有不良影响。另外，糖尿病患者要注意，它不适合吃。
练习1
1.银耳浸泡，木耳去黄根，梨去皮切片，鲜百合洗净。
2.锅中加入一定量的水，大火烧开后加入银耳，再次烧开，用中文煮20分钟。
3.放入老冰糖，放入梨，煮20分钟，放入百合，煮15分钟，关火。关火后，不需要马上打开大锅盖。炖10分钟后即可食用。
练习2
1.银耳过早用冷水浸泡，碎成小花。
2.将银耳放入锅中煮至酥烂，然后加入老冰糖。
3.梨子切片，枸杞洗净，放入，再次煮至梨子变松。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.youakemao.com/yinshi/409352.html感谢你把文章分享给有需要的朋友！
上一篇：子宫韧带解剖图 子宫四对韧带的解剖下一篇：小建中汤配方 小建中汤配方
文章评论