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落枕是什么原因导致的 落枕的原因及治疗方法

导语:僵硬是一种经常发生在年轻人身上的疾病。这种疾病的发病率很高。通常落枕后第二天脖子会变得很僵硬,摸不到。摸起来像针一样疼,明显感觉脖子的活动范围有限。对于经常得性病的患者,他们想知道落枕的原因和治疗方法。一、落枕的主要原因1

僵硬是一种经常发生在年轻人身上的疾病。这种疾病的发病率很高。通常落枕后第二天脖子会变得很僵硬,摸不到。摸起来像针一样疼,明显感觉脖子的活动范围有限。对于经常得性病的患者,他们想知道落枕的原因和治疗方法。

一、落枕的主要原因

1.肌肉过度损伤

肌肉损伤是导致落枕的主要原因之一,而落枕多是由于夜间睡眠姿势不正确造成的。当我们的颈部长时间处于过度偏斜的位置时,很容易引起颈部周围的肌肉紧张,使颈椎的小关节过度扭曲,第二天就会出现静态损伤,造成颈部僵硬。

2.风和寒冷

风寒还会引起落枕,风寒会引起背部气血凝滞,导致背部和颈部经络堵塞,所以很容易引起落枕和落枕。

3.颈椎病

颈椎病最容易引起落枕的反复并发症,颈椎压迫越高,越容易反复。

二、落枕的治疗

1.按摩

按摩可以有效缓解颈部僵硬,找到颈部最僵硬疼痛的点,长时间按压,当颈部明显感觉酸痛时,按摩两三次,轻轻拍打颈部,可以有效缓解颈部肌肉,轻松缓解疼痛。

2.热敷法

热敷有很好的止痛效果。落枕快速热敷可有效加速血液循环,缓解疼痛。

3.中医针灸

重度落枕患者可选择中医针灸。针灸对风寒引起的落枕和颈椎病有非常显著的疗效。针灸可以疏通背部气血凝滞的穴位,缓解落枕现象。

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