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淮山粥 淮山蔬菜粥的材料和做法步骤教程

导语:胡爱山蔬菜粥是许多人最喜欢的保健粥。口感绵软糯滑,有淡淡的米香。能调理脾胃,延缓衰老,预防糖尿病。但是这种山药蔬菜粥该怎么办呢?很多人不明白这一点。今天我就把山药蔬菜粥的具体做法全

胡爱山蔬菜粥是许多人最喜欢的保健粥。口感绵软糯滑,有淡淡的米香。能调理脾胃,延缓衰老,预防糖尿病。但是这种山药蔬菜粥该怎么办呢?很多人不明白这一点。今天我就把山药蔬菜粥的具体做法全部写出来,大家看完就明白了。

材料

煮胡爱山蔬菜粥时,你需要准备两升猪骨汤、两百克山药、一百五十克大米、三份青菜和一些盐和胡椒。

做法步骤教程

1.将准备好的大米用清水洗净,用清水浸泡两到三个小时,将准备好的山药切成方块,用清水浸泡,以免其因氧化而变色。

2.将猪骨汤放入锅中,加入适量清水煮沸,然后加入浸泡过的大米煮沸,然后关小火,继续煮20分钟,将山药丁放入锅中,一起煮十分钟左右。

3.青菜洗净,煮粥时切成细丝。锅里的粥煮好后,将青菜放入锅中,然后加入盐和胡椒粉,拌匀,然后直接出锅放入碗中。自制山药蔬菜粥即可食用。

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