灵芝可以泡酒喝吗 灵芝和玛卡能一起泡酒吗
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1.灵芝和玛咖可以一起酿酒吗？1.灵芝和玛咖可以一起酿酒吗
2.灵芝的功效和作用
3.灵芝适合谁
二、如何选择灵芝
三、吃灵芝最有效的方法
灵芝和玛咖可以一起酿酒吗
1.灵芝和玛咖可以一起酿酒吗
玛卡泡酒。在所有的传统吃法中，有一个拥有几千年酒文化的古老文明，玛卡泡酒一定是最受欢迎的吃法之一！泡在白酒里。玛卡的数量根据酿酒的简易容器来确定，数量需要达到容器的1/2。如果少了，养分浸出不够，效果不好！一次泡五斤酒为宜。浸泡30-60天后，可以每天服用两次，每次喝30-40毫升！
灵芝泡酒。将灵芝切成块，放入白酒瓶中密封浸泡。三天后，白酒变成棕红色就可以喝了，还可以加入一些红枣、冰糖或蜂糖。
所以灵芝和玛咖都可以酿酒，但建议大家不要一起酿酒。
2.灵芝的功效和作用
2.1.灵芝味甘苦，性温，对心、肺、肝、脾均有功效，能养心安神、养肺益气、理气化瘀、养肝健脾。主要用于治疗身体虚弱、精神萎靡、心悸失眠、头晕目眩、慢性咳喘、食欲不振、反应迟钝、气短等。
2.2.灵芝中含有大量的锗元素，能增强血液吸收氧气的能力，促进新陈代谢，延缓衰老，还能增强皮肤本身的修复功能。可用于因气血不足引起的面色发黄、面部有光泽等各种慢性疾病；灵芝中含有的有机锗能诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞，参与免疫调节。
2.3.灵芝中含有大量的多糖，而多糖可以双向调节身体的免疫力，抗肿瘤和保护肝脏。灵芝中的生物碱具有抗炎镇痛的作用；灵芝孢子粉能止血、解毒、抗氧。
3.灵芝适合谁
3.1、化疗患者癌症、手术患者增强体质，改善症状
3.2、体弱多病，大病初愈
3.3、过度思考、精神营养不良、夜间睡眠不佳、体力和记忆力丧失的保健恢复
3.4、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性病患者的辅助协调
3.5、中老年的滋补，延缓衰老，美容养颜。
如何选择灵芝
灵芝，性温味淡，为多孔菌科灵芝或灵芝属灵芝的干燥子实体，具有养心安神、补气益血、止咳平喘等功效。
正宗灵芝的菌盖呈木栓状，半圆形，宽12 ~ 20厘米，厚约2厘米。皮肤坚硬，起初发黄，后来逐渐红棕色，有光泽，有环状肋骨和放射状皱纹，边缘薄而平，常略卷曲。瓶盖下表面的果肉为白色至浅棕色，由无数菌管组成。柄侧生，长19厘米，直径约4厘米，红褐色或紫褐色，有漆状光泽；细菌管中有许多孢子。灵芝的子实体形状与灵芝相似。主要区别是帽柄皮为紫黑色或黑色，果肉为锈褐色。
一般来说，灵芝可以从它的形状、颜色和厚度来判断。好的灵芝种子柄短肉厚。用放大镜观察菌盖背面或底部时，可以看到管孔。浅黄色或金色的最好，白色的次之，灰色大管孔的最差。
吃灵芝最有效的方法
1.灵芝茶的制作方法
将灵芝切成块，做成茶包，放入沸水中浸泡，边浸泡边喝。通常，干灵芝10克可以在沸水中浸泡一天。
2.灵芝煎煮法
将灵芝切成块，放入广口瓶中，加水，用煎煮中药的方法煮沸，一般为3-4次。也可以连续水煎3次，灌满温水瓶，逐渐饮用，一天喝几杯没有限制。
2.灵芝汤法
灵芝蹄筋汤，食材:碎灵芝15g、黄芪1g、猪蹄筋100g、生姜、红枣、桂圆、枸杞等调味料。功效:健脾安神，益肾养肝。适用于慢性肝炎、厌食、体虚、神经衰弱等。
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