黄芪泡水喝的正确方法 黄芪的食用方法及功效
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一、黄芪的食用方法和功效
二、黄芪的副作用
三、禁忌人群的黄芪泡水
黄芪的食用方法及功效
1.黄芪怎么吃
每天用黄芪5~10克左右，煮10~20分钟。可以反复冲泡。
每天水煎取黄芪30克左右，或水煎取后代茶饮，水煎取黄芪30克、枸杞15克，对气血虚弱的人效果更好。
取黄芪50克左右。熬汤后，用熬好的汤煮饭或煮粥，就会变成黄芪饭和黄芪粥，也是非常有益的。
有人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭的时候加一些黄芪来增加滋补效果，效果也不错。
参芪枣粥:黄芪15克，党参10克，大枣30克，粳米100克。黄芪、党参水煎取汁，粥与后两者同煮。
七龄鲤鱼汤:黄芪50克，茯苓30克，鲤鱼一条。鲤鱼洗净，黄芪、茯苓用纱布包好，加水煮沸，用姜和盐调味。喝汤吃鱼。
黄芪山药粥:黄芪30克，山药100克，生地15克。黄芪、生地煎煮取汁，山药研末。将前汁煮沸，频繁撒入山粉中，搅拌均匀，煮成粥。
2.黄芪的功效和作用
黄芪具有显著的营养、保健和美容功效。经常使用具有润肤养颜、调节气血、舒缓情绪的功效。黄芪倾向于补筋益气。如脾气虚弱、面色苍白或蜡黄、精神萎靡、大便稀稀等证。，黄芪是补中益气的良药，所以常用，可单煎或合煎服用。
现代医学研究表明，黄芪具有增强免疫力、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降血压、抗菌等作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
3.黄芪的营养价值
3.1.黄芪含有黄芪多糖。
3.2.每100克黄芪含有74.00卡路里。
3.3黄芪含有钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等微量元素。
3.4黄芪含有黄酮类和皂苷类成分，其中部分成分具有较强的抗氧化活性。
3.5黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、粘液、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸等营养成分。
黄芪的副作用
黄芪在民间有很高的知名度，常被用来煲汤和滋补。从中医临床角度来看，黄芪是一种疗效强而独特的良药。临床使用几十克后，患者的脉象会立即反应，精神和体力都会得到改善。如果使用正确合理，效果会很明显。但必须注意的是，它的副作用同样强大。
黄芪性温，但药力上升。相同剂量下，其补气力大于党参。临床上很难监测其药物强度和药物潜力，也很难充分协调其配伍，使其在内科有很大的局限性。春天气候温暖湿热，所以使用黄芪容易导致用热助热，尤其不利于黄芪的充分发育；更重要的是，在中医临床上使用黄芪容易补火助邪。一旦没有准确全面的辨证水平和控制其副作用的技术，进补就可能变成毒药，危害极大。
最常见的副作用是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠不好或失眠、咽痛、高血压或头晕等。，甚至加重或逆转疾病。
水中喝黄芪的禁忌人群
1.如果你是肾阴虚、湿热、热毒过盛的患者，不要服用黄芪泡水，因为它不会恢复你的健康，反而会加重你的病情。这类患者要想恢复健康，就要在水中服用黄连、大黄、败酱草、栀子，千万不要选择黄芪。
2.如果肺结核患者主要表现为咯血、口干、发热，那么不建议单独使用黄芪，一定要根据具体情况搭配合适的中药。
3.女性在月经期间不能服用黄芪水，否则会对月经和身体产生不利影响。
4.感冒发烧的患者不宜服用黄芪，这样不利于身体的发热；
5.孕期服用黄芪的女性也需要特别注意，因为很有可能导致胎儿滑溜，对胎儿和孕妇造成伤害，尤其是孕晚期的准妈妈需要特别注意。
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