拉肚子的原因有哪些 引起拉肚子的原因有哪些？经常拉肚子的人怎么做好？

慢性腹痛是最常见的肠道功能性疾病之一。据估计，这种疾病约占胃肠道疾病的30~50%。这个病人的肠道没有结构缺陷，只有肠道对刺激的过度或异常生理反应，所以过去称为结肠功能障碍、过敏性结肠炎、敏感性结肠或黏膜结肠炎。让我们和边肖一起看看。

本文内容

1.腹泻的原因是什么

2.经常拉肚子的人怎么做好

3.你有哪些穴位拉肚子和按摩

腹泻的原因是什么

1.化学试剂中毒

比如砷、汞、磷和酒精中毒。

2.食物中毒

如食物中毒、海豚中毒和葡萄球菌肠毒素引起的肉毒中毒。

3.肠道过敏性疾病

对乳制品、鱼虾等食物过敏会引起肠道过敏性疾病，导致腹泻。

4.吸收障碍

肠道黏膜损伤，如儿童乳糜病、热带和非热带地区的草地夜蛾病、乳糜管或肠系膜淋巴结疾病，以及肠道部分切除或短路手术等，均可引起营养吸收障碍和腹泻。

5.药效

硫酸镁等泻药；副交感神经药物，如新斯的明、乙酰胆碱和毛果芸香碱；林可霉素、氯林可霉素等广谱抗生素；抗高血压药物如胍乙啶和利血平可引起腹泻。

6、非感染性腹泻

如炎症性肠病、急性出血坏死性肠炎、放射性肠炎和缺血性肠病均可有腹泻，结肠憩室炎或结肠息肉合并结肠炎也可伴有腹泻。

7.传染性炎症

真菌感染:

如肠念珠菌病等。

寄生虫感染:

如阿米巴肠病、梨形鞭毛虫病、血吸虫病、钩虫病、姜片虫病以及绦虫病等。

病毒感染:

按发病率高低顺序分别为：轮状病毒、肠腺病毒、诺沃克病毒、埃可病毒、星状病毒、冠状病毒、嵌杯样病毒、Norwalk因子以及其他病毒感染所引起的腹泻等。

细菌感染:

细菌感染所致的感染性腹泻十分常见，呈全球性分布，如细菌性痢疾、沙门氏菌感染、霍乱、副溶血弧菌感染、弯曲菌感染、溃疡性肠结核以及金黄色葡萄球菌胃肠炎等。

经常拉肚子的人怎么做好

1.喝大量的水是必须的

很多人害怕增加腹泻，拒绝喝水。其实这是一个很大的错误！腹泻后，身体容易脱水，必须补充大量水分；二是体内可能有垃圾，需要用水稀释才能排出毒素。

2.适度禁食也是必要的

在健康状态下，胃可以正常消化食物，感冒腹泻后胃消化系统受损。如果继续不节制地又脏又腻，很有可能因为消化不良再次引起腹泻、拉肚子。适度禁食并不意味着什么都不吃，而是吃几顿饭，主要是流质或半流质的粥类食物。

3.喝米汤和盐水，防止电解质混乱

500毫升米汤加1.75克盐，即啤酒瓶盖的半瓶盖。2岁以下每天一瓶，2岁以上每天2 ~ 4瓶，成人每天4 ~ 8瓶。喝多少主要看尿量和正常一样多。

4.饭后做一点运动

俗话说，一顿饭后，你可以活九十九。饭后适当的运动有助于胃的蠕动，增强食物的吸收，所以饭后散步也是很好的调理方式。

5.避免一起吃葡萄和牛奶

由于葡萄中含有果酸，会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，严重时还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

6.吃海鲜的时候不要吃葡萄

食用葡萄、山楂、石榴、柿子等水果会在食用海鲜时引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果中含有单宁酸，单宁酸在遇到海鲜中的蛋白质时会凝固沉淀，形成不易消化的物质。

7.消毒餐具，消除细菌

筷子、刀叉、榨汁机、容器等。使用前后应清洗消毒。记得清洗后擦干。这样可以防止细菌通过食物烹饪进入肠胃，在一定程度上起到保护肠胃健康的作用。如果条件允许，可以购买消毒成品。

8.补充乳酸菌

乳酸菌是消化道的主要微生物菌群。它作为一种活体生物，可以定植肠道，维持肠道菌群平衡，刺激肠道黏膜免疫组织产生免疫球蛋白和细胞因子，从而促进免疫细胞的分化，对肠道黏膜免疫具有重要意义。所以要注意培养长期补充乳酸菌的习惯，提高胃肠道的免疫力，有利于预防腹泻。

腹泻时按摩哪些穴位

1、止泻、按摩、阴阳

浴室中手掌手腕的横向条纹。也称为大水平条纹。桡侧为阳池，尺侧为阴池。基本做法:两个拇指从掌腕横条中心向两侧推，称为推大横条，也叫破阴阳，分阴阳。

2、腹泻按摩龟尾

尾椎末端与肛门之间，即督脉所经的长强穴，又称尾穴。按摩可以调理督脉的经气，调节大肠功能，缓解腹泻。基本做法:孩子俯卧时，用食指或中指揉肚脐眼，逆时针揉约100次，约3分钟。

3、腹泻和捏脊法

捏脊时，手法主要应用于脊柱和背部两侧。脊柱属于中医的督脉，是阳的主宰。捏脊可以调理阴阳，健脾补肾。术中医生用双手食指轻触脊柱下方的长强穴，向上推至脊柱颈部大椎穴。同时双手和拇指在脊柱上交替按、捏、扭六次。第五次在淠沪、舒威、舒歌做捏举。六次后，用双手拇指轻擦儿童肾俞穴三次。揉捏疗法每天早上或早晨效果最好。