养生茶配方大全 16种补肾茶配方大揭秘
健康又养生本站导读:想补肾？喝茶可以达到很好的效果。补肾茶的配方很多，如桂圆红枣茶、首乌生地黄茶、枸杞茶、杜仲茶等。今天，边肖推荐16种补肾茶配方，让你不再感到肾虚。
补肾茶配方
1.首乌盛迪茶
做法:何首乌10克。生地7克。放何首乌。和生地黄放入杯中，加入50℃的热水冲泡，温凉后饮用。
功效:何首乌味苦、甘、温，属肝、肾、心、肺经，能养血滋补肝肾；性凉味甘，入心、肝、肾经，有助于强心养肾。制首乌。而生地黄入茶有助于补充体内不足的肾气，使血液循环更好。
2、枸杞茶
做法:枸杞、茯苓各5 ~ 10g，红茶6g。将枸杞、茯苓研成细粉，每次服用5 ~ 10g，加入红茶6g，用沸水冲泡10分钟，每日两次，代茶饮。
功效:枸杞甘平补肾益精，茯苓甘丹健脾利湿，红茶利水提神。是治疗排尿困难的理想饮品。
3.益智人茶
做法:益智仁15g，绿茶3g。首先将益智仁打碎，与绿茶一起放入茶杯中，用开水冲泡服用。
功效:本方具有温肾止残的功效，用于下焦肾素不足引起的遗精、早泄、阳痿、性欲低下、心烦失眠。
4.龙眼红枣茶
做法:桂圆12克，红枣15克。将桂圆和红枣放入杯中，加入50℃的热水冲泡，待其冷却后再饮用。
功效:桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣能养血安神。将桂圆、红枣泡入茶中，能补气血。气血充足时，发量会更多，发色也会更深更有光泽。
5.相思茶
方法:人参3g，牛膝2g，巴戟天2g，杜仲2g，枸杞2g，红茶5g。将药物用500毫升水煎至沸腾10 ~ 15分钟，再冲泡红茶饮用。可以加蜂蜜。喝到味道淡。
功效:滋补气血，强肾养精。
6.虾米茶
做法:虾10克，绿茶3克。放在茶杯里，用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟，勤喝不喝茶。
功效:多吃虾有补肾排毒的功效。虾茶有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿、遗精、肾虚腰痛。
7.红枣枸杞茶
做法:枸杞一把，红枣3-4个。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲服或用水煮沸。
功效:枸杞味甘，具有滋补肝肾、益智的作用。大枣性温味甘，具有健脾益气、养血安神、生津解毒、促进胃肠功能的作用。
8.菟丝子茶
做法:菟丝子10克。洗净，捣碎，加入红糖，用开水冲泡，不泡茶。
功效:具有补肾填精、养肝明目的功效。长期服用可明目、减肥、延年益寿，治疗男女肾虚不孕。
除了这8款补肾茶，下面小编将继续为大家介绍其他8款补肾茶的做法。需要补肾的朋友一定要了解。
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