手指戳伤了怎么恢复快 打篮球手指戳伤恢复很慢怎么办？打篮球闪的腰一直不好怎么办？
康聊养生导语：打篮球时手指戳肿了怎么办？这不能自愈，所以我们需要立即采取措施，否则你将来会恢复得很慢。那么，这个时候是应该敷冰块还是直接吃止痛药呢？严重的话，需要及时去医院治疗，不能耽误。现在，让我们和边肖一起了解一下。本文内容1.手指
打篮球时手指戳肿了怎么办？这不能自愈，所以我们需要立即采取措施，否则你将来会恢复得很慢。那么，这个时候是应该敷冰块还是直接吃止痛药呢？严重的话，需要及时去医院治疗，不能耽误。现在，让我们和边肖一起了解一下。
本文内容
1.手指扎伤打完篮球恢复慢怎么办？
2.打篮球时腰总是不好怎么办？
3.打篮球眼镜掉了怎么办
手指扎伤打完篮球恢复慢怎么办？
1.如果是手指轻微刺伤，可以根据实际情况自行处理。但如果损伤严重，如指间关节脱位或指间关节不能完全屈伸，最好及时就医。
2.戳完之后，停止运动，抬起被戳的手指，可以祛瘀消肿；如果被戳的手指下垂，会导致血液向下流动，增加指套肿胀。
3.敷上冰块。尽快用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手指上，或用冷水冲洗，会减缓受伤部位的血液循环，缓解疼痛和肿胀，减少损伤的扩散。
4.用胶带将患指和邻指固定在一起:邻指起到夹板外固定的作用，以免加重手指的损伤。当然也可以绑在压舌板上固定。
打篮球腰不好怎么办？
考虑到腰肌劳损的可能性，急性疼痛时应加强卧床休息。建议避免长期弯腰负重久坐，避免剧烈运动，加强腰肌的康复锻炼，适当按摩治疗，适当口服类固醇消炎药和外用膏药缓解疼痛。请到门诊去看医生。如果症状不明显，建议进一步就医。
如果我的篮球眼镜总是掉下来，我该怎么办
如果可以，请尽量不要戴眼镜，因为玩眼镜很危险。当然，你需要习惯隐形眼镜才能玩。不要戴可以固定在头上的运动眼镜。很多NBA球员都解决了这个问题，比如贾巴尔。
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