保龄球比赛规则 保龄球的游戏规则

商品目录

首先，保龄球的游戏规则

二、保龄球技术

第三，保龄球的好处

保龄球的游戏规则

1、保龄球的游戏规则

每局十柱保龄球由十个方块组成。如果没有全中，每个球员在前九帧的每一帧可以投两个球。如果第十格投全中或补中，玩家在这个格中可以投三次球。每个运动员都必须按正常顺序完成每一个格子。世界十瓶联合会确定的自动计分装置可用于世界和地区锦标赛，世界十瓶联合会认可和认可的其他国际比赛，或其成员协会组织的比赛。该设备应根据评分规则显示评分记录，并可检查每个网格。当球离开球员的手并越过犯规线进入球道时，抛球是合法的。除非被宣布为死球，否则每个球都应该被记录和计数。保龄球必须完全用手投掷，不得使用额外的装置，无论是球内的驱动装置、附着在球表面的装置还是投掷球时可以分离的额外装置。

2.保龄球的起源

保龄球历史的起源最早可以追溯到7200年前。英国考古学家在埃及古墓中发现了九个石瓶和一个石球。打球的方式是把球扔向石头瓶子，把它击倒，这与现代保龄球的工具和打法非常相似。因此，保龄球被认为是人类历史上最古老的运动之一。

3.保龄球规则

3.1.保龄球以局为单位，以击倒的瓶子数计分决定胜负。一场比赛分为10轮，每轮有两次投球机会。如果在一个回合中，第一个投球10个瓶子全部被击倒，也就是所有的投篮都投进了，你就不能第二次投球。只有第十轮不一样。如果你在第一个投球中得到所有的投篮，你仍然必须完成最后一个投球，结束整个局面。

3.2.比赛将通过抽签来决定。每场比赛都在相邻的一对球道上进行，每一轮球道都进行交换，直到整场比赛结束。在第二场比赛中，球道需要互换，奇数球员移到左边，偶数球员移到右边。

3.3在保龄球比赛中，排名由6场比赛的总成绩决定。

3.3.1单项:将每场比赛的成绩相加，6场比赛总分最高的获胜者，再次获得亚军和季军。

3.3.2双人赛:每人6局，排名由两人12局总分决定。

3.3.3.三人赛:每名选手6局，排名以18局3名选手的总成绩决定。

3.3.4五人赛:每名选手有6场比赛，排名由五名选手合计30场的总成绩决定。3.3.5全能赛:全能排名以每人24局总成绩确定。

3.3.6精英赛:通过以上四项比赛，取总分24局的前16名马参加半决赛，单循环后打15局，取总分15局的前4名马参加挑战。

保龄球技术。

1.直线球

这种打法更适合初学者。直球是各种球的基础。如果没有学好直球，会很不稳定。所以对于初学者来说，首先要学好直球，然后再练习其他打法。

2.飞碟球

近年来流行的一种打法，由于不受球道限制，被保龄球爱好者广泛采用，对球瓶影响很大，易学。

打飞碟球时，持球时拇指面向2点方向，中指和无名指面向7-8点方向，手臂向前摆动时，手腕和手臂同时逆时针旋转。

3.出其不意的难题

又称曲线球，是指球进入球道后开始向左大弧度弯曲。

打曲线球时，手臂向前摆动时拇指面向12点或1点，球向前下摆后半部分手腕向内旋转，投篮时拇指向9点旋转，中指和无名指在3点。拉动使球向侧面旋转。

保龄球的优点

1.释放压力

保龄球是打击和破坏的艺术，可以帮助你发泄不愉快的情绪。保龄球是一项需要高度集中精力的运动。想要打出好球，需要抛开一切杂念，然后帮你走路、投篮、观察球的路线、分析击球效果。这个高度脑力密集型的过程，会让你用尽所有的精力去打球，自然而然的忘记所有的烦恼。

2.改善社交互动

保龄球是一个不断向专家寻求建议、与其他玩家交流和学习的过程。通过相互咨询、交流和学习，自然加强了与他人的交流。当你选择保龄球作为爱好时，你将永远告别孤独。

3.锻炼大脑的反应能力

保龄球可以锻炼人的大脑，预防老年痴呆症，所以特别适合老年人。打球的过程就是高速用脑的过程。如果你不思考，你就不能把球打好。

4.保持健康

保龄球并不是一项剧烈的有氧运动，但每次从助跑走到球台，都可以活动全身肌肉。特别适合长时间不在办公室活动，肌肉酸痛的人群，作为一种休闲娱乐的健身方式。