头发变黑最简单的方法 有什么方法才能最安全的让头发变黑呢？

当年轻人头发五颜六色从理发店出来时，年迈的父母都在悄悄买染发膏，只想回到年轻时的黑发。

排除遗传原因，正常人会随着人体的衰老而停止产生黑色素，所以当他们进入中年时，会发现自己的头发开始悄悄变白。因为人体没有分泌黑色素的腺体，所以每根头发都会产生黑色素。刚开始只有几根白头发，所以我觉得在镜子前拔一下就好了。但是后来我发现“越来越多”？

“为什么同龄的朋友没有白头发？”于是为了“保持年轻”，中老年人开始加入“黑化”队伍的大军。然而，染发中处处隐藏着巨大的危机！

1.去美发厅染黑

为了节约成本，大多数发廊都会选择三不逊色的染发膏。不仅气味难闻，而且为了使其迅速起效，顾客经常会涂抹大量的染发膏。不言而喻，其中所含的化学有害成分具有极大的杀伤力。前不久，据金陵晚报报道，大连一位47岁的赵老师染发后没几天就出现过敏反应，脸部红肿。由于治疗不及时，她不幸去世了。可见劣质染发膏的危害不容小觑。

2.自己买染发膏，自己在家染。许多人会在网上购买“更安全的染发膏”，以便更安全地使用。然而，即使是含有“植物精华”和“中草药配方”的染发膏，也是通过化学原理“上色”，对头发和头皮有害。而且没有经过皮试的染发膏也不一定适合所有人。很多消费者网购后反映会出现轻度面部红肿、瘙痒、痤疮，还会出现耳廓、头皮糜烂等严重毁容症状！

市场上几十元一盒的染发剂大部分属于苯胺类化学合成有毒染发剂，含有20多种有毒物质。有毒物质通过发髓、吮吸、皮肤等途径参与体内血液循环。一旦进入体内，就很难排出，在体内堆积。专家指出，当积累的毒素超过一定量时，就会导致皮肤癌、膀胱癌、淋巴瘤、白血病等。，而且后果不堪设想！

那么让头发变黑最安全的方法是什么呢？这里收集了3个乌发步骤！

1.饮食疗法和食物补充

可以多吃一些有黑豆、黑芝麻、核桃等的食物。在日常饮食中。比如可以在家做黑芝麻小米粥，用黄豆和黑豆做豆浆；水果可以通过购买新鲜的桑葚来食用；也可以去药店买何首乌。，熬制去渣，再与大米、红枣、白糖一起煮成保健粥。

2.健康的日常生活

每天保持乐观的心态，熬夜，适当运动；少吃人工添加的食物，如蜜饯和腌制食品。

3.中药乌发洗发水

除了创造更健康的内部循环，洗发水也是头发经常接触的东西之一。选择一款乌发洗发水，内外兼修，也会达到一定的效果！