乳房的希望 平胸的妹子心愿就是胸部能够再长一点 五种食谱吃出丰满上围
许颜养生对于很多女性来说，并不是所有的女性朋友都能拥有美好的形象。比如有些女性朋友乳房比较小，会很大程度上影响自己的形象。丰乳可以让女人更有魅力。那么如何自然丰胸最好呢？现在边肖介绍五种食谱吃丰满上围。希望能帮助你知道答案。跟着边肖去看看吧！
五种食谱吃起来上围丰满
五个丰胸处方:
第一，大豆、花生和红枣小吃
材料:花生粉100克，去核红枣100克，黄豆粉100克。
练习:
1.红枣切碎，与花生粉、黄豆粉拌匀，加入少许水，揉成小球，再压成圆形面团。
2.烤箱预热10分钟，圆形面团150℃烤15分钟。
相传这是清朝神医专门为慈禧研制的一种绝妙丰胸秘方。在古代，它被称为“玉女滋补奶酥”。这种零食简单，营养丰富，饱腹感强，丰胸不会让你发胖。因为大豆富含卵磷脂和蛋白质，红枣可以促进唾液分泌，调节内分泌，花生富含蛋白质和油脂，可以更好地促进第二性征的发育。
二、黄豆+青豆+鸡翅
配料:黄豆、青豆、鸡翅调料:盐、味精、料酒、肉汤。
练习:
1.黄豆和青豆用沸水泡胀。
2.鸡翅洗净，用开水焯一下备用。
黄豆、青豆、黑豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质和卵磷脂，还含有“植物雌激素”和“异黄酮”，能有效提高体内雌激素水平，从而保持乳房的青春美。而且，可以预防中年女性骨质疏松！另外，人们只知道猪脚是很好的美容产品，却不知道鸡翅中也含有大量的胶原蛋白，而且蛋白质的含量比猪脚高，有利于丰胸。
三、青木瓜炖鱼头
材料:1个青木瓜，半个鱼头，2茶匙盐
练习:
1.鱼头洗净，剁成大块。木瓜去籽，切块。
2.给油盘加油并加热。把鱼从锅里擦干净，煎至金黄捞出，沥干油渍。
3.取另一个锅，放入鱼头和木瓜，加水至食材全覆盖，大火烧开，转小火，炖至木瓜熟透，加盐调味。
青木瓜未熟的果肉中含有蛋白质分解代谢酶，木瓜蛋白酶有助于消化，有利于人体利用蛋白质，促进组织发育，发育乳腺，调节激素，丰胸美容，一定要和富含蛋白质的肉类一起烹饪。
第四，红枣花生炖猪蹄
材料:猪蹄1对，红枣15颗，薄膜花生4颗，盐2茶匙
练习:
1.猪蹄洗净，焯水，捞起。
2.红枣花生洗净，和猪蹄一起放入锅中。加入6碗水，煮沸。转小火慢慢炖，直到猪蹄熟透，花生变软。用盐给它们调味。
猪蹄提供促进乳房发育所需的营养，如脂肪和蛋白质。动物脂肪中含有的类固醇是性激素不可或缺的，对胸部和皮肤都有好处。这道菜富含动植物蛋白、脂肪和维生素B族，能促进乳房发育。
5.木瓜炖奶酪
材料:一个木瓜，两杯半鲜奶，三种蛋白质，适量冰糖和一点醋
练习:
1.木瓜切成两半，取出果肉，放入榨汁机中打碎成小块。
2.将鲜奶煮至沸腾。加入冰糖，煮至融化。让它冷却以备后用。
3.蛋清打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌，用筛子过筛，放入小碗中，盖上保鲜膜，大火蒸30分钟左右。
4.吃的时候把木瓜泥倒在奶酪上，或者加点蜂蜜一起吃。
木瓜含有多种维生素B、胡萝卜素等营养成分，并含有特殊的蛋白酶，能快速吸收鲜奶中的蛋白质。蛋白质能促进皮肤正常新陈代谢，保持弹性，提供抗衰老，皮肤白嫩，活性氧，抗衰老，淡化斑点，丰胸美白！
月经期间吃这7种食物可以使丰胸健康
1.木瓜牛奶
木瓜有助于乳房的发育。木瓜奶混合在一起，其丰胸效果会翻倍。木瓜和酸奶的组合也有很好的效果。此外，木瓜、红薯叶和各种生菜也是丰胸的好蔬果。
2.酿造鸡蛋
月经前，早晚吃一碗冲泡好的鸡蛋，不仅可以丰胸，还可以美容养颜。制作时，在煮鸡蛋中加入酒，然后加入少许糖。甜酒含有糖化酶，吃天然激素，全营养鸡蛋也是热源。因此，酒可以补充月经期间不足的能量，增加激素。也是丰胸的好产品。
3.种子和坚果
大豆和花生含有大量的卵磷脂，而杏仁、核桃和芝麻富含蛋白质，都是丰胸效果好的食物。
4.维生素A食品
含有维生素A的食物有利于激素分泌，可以帮助乳房发育。很多食物都含有大量的维生素A，比如西兰花、白菜、葵花籽油等。这些食物可以在市场上买到。
5、维生素B族食物
维生素B族也有助于激素合成。常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
6.富含树胶的食物
如海参、猪脚、蹄筋等。，也是丰胸的神圣产品。
7、中医丰胸药膳
很多中国人用博大精深的中药来达到丰胸美白的效果。
药膳是中医调理身体的重要方法。在发育过程中，如果气血不足，可以服用重要的归脾汤或四物汤。四物汤的功效不仅仅是调理气血，还有美容护肤的作用。还可以吃当归炖鸡补血，帮助胸部发育。
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