现在喝什么茶好 春季喝什么花茶好 14款花茶推荐
养生龙奶奶春天喝什么花茶？春天是喝花茶的最佳时间，但是每一种花茶的功效都不一样，那么春天喝什么样的花茶好呢？下面小编介绍14种花茶的功效。可以根据自己的体质和需求选择花茶。
春天喝什么花茶？
人们早就说过“春天喝花好”。春天喝花茶可以缓解春天嗜睡带来的不良影响。花茶甘爽芳香，有利于发散体内积聚的冬季寒邪，促进杨琪生长，提神醒脑，使“春困”消失。春天喝什么花茶？这里有一些推荐的花茶。
1.菊花茶:清肝明目
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。菊花茶能解毒强身，祛风清热，抵抗和消除体内积累的有害化学或放射性物质，具有润肤、益气血、养发的美容功效。
2、金银花茶:疏散风热
金银花性味甘寒，具有清热解毒、祛风热、消肿止痛的功效。春季可缓解上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等常见病，还具有解除疖肿、肠炎的功效。
3.百合茶:宁心安神
如果身体出现失眠、多梦、记忆力减退、头晕、记忆力减退的情况，可以将百合浸泡在水中或添加到日常饮食中，可以滋养身体，恢复健康。百合有宁心安神的功效。服用后可以缓解焦虑的情绪，有很好的舒缓作用。
4、勿忘我花茶:滋阴补肾
勿忘我花茶能滋阴补肾，养血养血，促进新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。它能在一定程度上消除雀斑和痤疮。
5.合欢茶:清心养胃
用清水冲洗合欢花，放入杯中，加入冰糖，用开水冲泡，然后掩口闷2分钟左右即可饮用。春天每天喝合欢茶，可以安神、清心、养胃、增强记忆力。
6、万寿菊茶:消炎杀菌
金盏花有很好的消炎杀菌作用。取几颗金盏花放入玻璃茶壶中，倒入沸水中冲泡。炖10分钟左右后，将万寿菊茶倒入茶杯中饮用。喝完茶，不要扔掉泡过的金盏花。当它们还是湿的时候，涂在眼睛上，不仅可以舒缓眼睛的神经，减少黑眼圈，还可以消炎、杀菌、敏感。
7.茉莉花茶:稳定情绪
喝茉莉花茶有很好的平复心情、健脾祛湿、缓解胃部不适、缓解疼痛的作用，对女性的生理和生殖功能很有帮助。此外，茉莉花茶具有良好的美容和皮肤保湿效果。
8.玫瑰花茶:疏肝理气
春天可以喝玫瑰花茶，因为这个季节是注意阳气生长的季节，而肝脏是身体保养的重点。玫瑰花茶性质温和，既疏肝理气、散寒解郁，又促进血液循环、美容养颜、调节心情。尤其能使女性面色红润，调经止痛。
还有一些适合春天饮用的花茶。下面小编将继续介绍几种花茶的功效。
9.月季茶:活血调经
中医认为，月经是“调经茶”，因为它甘温，具有活血调经、消肿解毒的功效。石贤芳说，月季花1.5 ~ 4.5g，益母草9g可以缓解痛经，长期饮用可以疏肝解郁，活血调经。需要注意的是，月季花不宜长期服用，脾胃虚弱者及孕妇慎用。
10、桂花茶:祛除口臭
桂花味苦味甜，温度高。具有散寒化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰凝、牙痛、口臭等不适。取桂花籽3克，水煎服，一日三次漱口，有助于祛除口臭。
11、柠檬草茶:调和胃
柠檬草气味芳香，具有杀菌和抗病毒的作用，自古以来就受到医生的高度赞扬，具有杀菌和调节血液循环的作用。经常喝柠檬草茶有助于改善贫血，调和肠胃，调节油脂分泌，降低血脂，缓解神经衰弱。
12.薰衣草茶:治疗偏头痛
薰衣草茶可以帮助镇静神经，帮助睡眠，缓解紧张和焦虑，治疗初期感冒和咳嗽，逐渐改善头痛，稳定消化系统。是治疗偏头痛的理想花茶。薰衣草茶是用干花芽冲泡，放一汤匙入壶，然后倒入开水。只需炖5分钟即可享用。不加蜂蜜和糖，又甜又好吃。
13.桃花茶:去除黑斑
3克桃花，用沸水冲泡，稍凉，再加入蜂蜜代茶饮。它可以消除腹部脂肪，去除皮肤上的黑斑。需要注意的是，由于桃花的活血作用很强，孕妇和月经量过多的人要慎用。
14.迷迭香茶:抗辐射
迷迭香闻起来又香又香。茶呈淡绿色，味道纯正。经常饮用迷迭香茶可以抵抗电脑辐射，增强记忆力，消除腹胀，降低胆固醇，促进血液循环，抑制肥胖，改善脱发，具有化痰、抗感染、杀菌的功效。
花茶不能乱喝，注意禁忌搭配
喝花茶可以保健治病，尤其是对前列腺炎或前列腺肥大、肝病、女生月经前后和更年期妇女。但不要随意将花草混合饮用，因为不同的花有不同的药用价值，要根据自己的体质来选择。
每一种花草都有其独特的药性、功效和药茶，应根据自身的身体状况进行选择。特别是复方凉茶更要谨慎，要知道各种花草的药性是否相等。不允许随意混合饮用，否则会对健康有害。
食用花草多为暖、寒、平，暖食用花草主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰、月季花、藏红花等性寒食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；天然花卉主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。搭配时，温药性的植物不宜与寒药性的植物同食。
此外，还要区分自己的身体状况。比如热性体质的人要选择寒性的花草，虚寒体质的人要用温性的花草，大部分可以选择平性的花草。
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