男人吃木瓜可以壮阳 男人多吃5大水果竟能壮阳男人多吃5大水果竟能壮阳(2)男人多吃5大水果竟能壮阳(3)

我们通常吃一些水果，但是当我们吃它们的时候，我们能帮助赶走身体疾病吗？男人吃5种以上的水果就能壮阳，你不知道吗？今天，三九边肖带你了解男人吃什么可以壮阳。来看啊，我的男性朋友们！

男性朋友害怕被问到自己的“健康状况”，有些人去医院寻求医生帮助时会感到尴尬。那是肯定的。男人害怕的是做不到。所以今天，边肖将介绍一些可以壮阳的食物和小方法。每个人都应该学习更多。只有这样，你才能成为一个真正的“男人”！

1.猕猴桃

鲜猕猴桃50克，捣碎加温开水250毫升，混合均匀后即可饮用，可治愈前列腺炎后的涩痛排尿。

2.芒果

取芒果籽10g，粉碎后加水煎煮，每日2次，连用2周，可治睾丸炎，睾丸肿痛。

3.荔枝

用荔枝核15-20粒，打碎加水煎煮，可治睾丸肿痛。

4.葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮粉碎，加适量温开水，每日一至两次饮用，连用两周，可治前列腺炎，小便短赤。

5.木瓜

将250克木瓜切片，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周，然后使用。每次饮用15毫升，每日两次，连用两周，可治肾虚、阳虚、早泄。

男人吃六种以上的食物，实际上是在“吃”春药

1.香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶，被认为可以增强男性性欲。此外，它还含有钾和维生素B，从而增加身体的整体能量。

如何享受这种力比多的食物:首先，把它放在盘子里，用各种方法剥下来，然后让你的伴侣开始慢慢吃。

然后，你再一次狼吞虎咽，然后你就可以享受剩下的时间了。

2.芹菜

当你想到性的时候，你可能不是第一个想到芹菜的人，甚至认为它可能是一种神奇的刺激性食物。

这是因为它含有大量的雄酮，然后会散发出无气味的激素，表现为让男人出汗，让女人疯狂。

如何享受这种力比多的食物:芹菜，好生食。洗手，剥去皮肤，用力咀嚼。

3.皮尔斯

阿兹特克人称梨树为“睾丸树”。

梨真的是身体的一部分。它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，为你提供更多的能量。

它们还含有维生素B6和钾。这两个基本成分可以使男女双方达到增强性欲的目的。如何享受这种性食物:把它切成两半，用手指取出里面的东西，和伴侣一起舔，享受这美味的一餐。

4.杏仁

杏仁是脂肪酸的主要来源，脂肪酸非常重要，因为它们提供了男性身体所需的激素，以确保他们的健康。

此外，杏仁的味道会激起女性本能的激情。试着点燃一些带有杏仁味的蜡烛，搅动她的情绪，然后自己享受一些美味的杏仁，这样可以给自己提供一段时间后做爱的能量。

如何享受这种力比多的食物:吃自己未加工的。

或者，打碎一些新鲜杏仁，撒上一些沙拉，这样你就可以获得你需要的能量。

5.芒果、桃子和草莓

这三种水果，无论是形状、质地还是肉质，都有一些暗示性的特征，在你的性前奏中也颇具娱乐性。你可以试着把这些水果的汁液涂在身上，然后舔对方的果汁，这样就能为你接下来要做的事情营造一个良好的氛围。

这创造了一个发现彼此身体的好方法。如何享受这种性食物:让你的女人吃去皮的芒果，把桃子切成两半。

6.生蚝

这是一种经典的营养食品。牡蛎含有高锌，可以促进精液和睾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一种众所周知的能增强性欲的激素。

试着把它融入你的前戏。你喂她，让她喂你。这种滑溜溜的味道和刚刚脱皮的过程应该会给你两种不同的心情。如何享受这种性食物:仔细清洗它的外壳，去除所有的泥土和细菌。

然后把它们撬开，放在冰床上。如果你喜欢，你可以挤一些新鲜的柠檬放在上面，然后剥下来。

五个便携技巧也是壮阳药

男人不仅可以吃春药，生活中还有很多小妙招可以助春药！关于春药，男人可以说是非常上心的。许多人会购买市场上宣传的壮阳药或食品。事实上，虽然这些药物有壮阳作用，但出于健康原因，边肖仍然建议每个人都应该用饮食和健康来壮阳。

日常生活中对春药总是有很多误解。其实日常生活中有一些小举动，可以帮助男性轻松达到壮阳的效果，而不会出现花钱而达不到效果的犯罪。以下是一些简单的催情方法:

按摩腰部和眼部穴位

肾虚的常见症状是腰酸背痛，有一种方法效果很好——揉腰眼穴。中医认为，用手掌揉腰，不仅能疏通腰带，强健腰脊柱，还能起到明目、强肾、延年益寿的作用。

中年人经常揉腰。老年时，他们可以保持背部挺直，防治风寒引起的腰痛。按摩腰部对防治慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有很好的作用，对椎间盘突出、坐骨神经痛也有一定疗效。

姚彦穴位置:姚彦穴是经络外的一个特殊穴位，位于腰椎旁约3.5英寸的凹陷处。

没什么？你可以摸摸你的肚子

有空的时候可以摸摸肚子。小腹有很多穴位。人体有很多穴位，每个穴位都通向人体的不同部位。按摩这些穴位有很多效果。小腹也有穴位，可以多摸摸小腹，促进血液循环，也有助于壮阳。

关元穴位于肚脐下3寸。关元穴属任脉，沿头面部中心贯穿胸腹。它指的是男性和女性都与其生殖系统密切相关的一条经络。任脉上有许多穴位具有固精壮阳的功效。按摩自己的时候，可以以关元为圆心，逆时针、顺时针揉左或右手掌3-5分钟。然后，用呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果条件允许，也可以用艾条艾灸关元，每次10分钟左右。

经常踮起脚尖

男性经常踮起脚尖，有助于补肾壮阳，进而改善性功能，尤其是小便时。方法是双脚并拢，踩着脚后跟放松。健康专家说，如果每天能做五六次这种踮脚运动，一年四季坚持，就能达到很好的益肾效果。如果你患有慢性前列腺炎和前列腺肥大，踮脚排尿会感觉很顺畅。此外，下棋、打牌、玩电脑或长时间站立不动时，最好在一小时左右做一次踮脚，这样可以使下肢血流通畅。

据相关专家介绍，踮脚走路就是用脚尖完全抬起脚跟走路，走一百步可以锻炼屈肌。从经络的角度来看，也有利于足部三阴经的畅通。当然，对于老年人来说，要注意安全，避免因为站立不稳而摔倒；患有骨质疏松症的人最好这样做。

玩手指也可以增强你的阳气

商鞅点在食指指尖桡侧指甲附近。中医认为，刺激此穴有明显的固精壮阳作用，可延缓性衰老。上下班乘坐公交车或电车时，可以用食指钩住车内扶手或环；或者在闲暇时将手和食指勾起来反复拉；或者用伞柄按摩食指。

小便时不要说话

尿尿的时候不要说话。为什么呢？底部排水，顶部排水，然后就结束了。没有手机，你得咬牙。你为什么磨牙？也是为了强肾气。怎么咬？道家有句话“两个肾齿如噬”。这是什么意思？“汝”是喜欢的，但不是。所以上下牙根本不咬。就像上下牙之间有两个枣核，虚拟枣核，你只是用力咬虚拟枣核而不是磨牙。你能做到的。感觉你没有咬它，但你还在努力，好像有两次约会。其实就是保持气机内收的状态，抑制肾气，不让肾气外泄。

结语:一个人要想“重振雄风”，怎么能“软弱”呢？以上是边肖教的催情方法，平时大家都可以试试。其实每个人的健康都是很健康的，但是我们却无法避免在平时改变自己的生活习惯，从而导致我们的健康每况愈下。所以，我们要做好保健！