女人提臀瘦屁股三点更惹火

美女性感街拍美女性感臀部惹火，女性S曲线怎能少得下半身。由于基因问题，亚洲女性的臀部都较为扁平。女人的曲线简单来说就是凹和凸，想要提臀瘦屁股，下面三要点都不能少。

街拍美女性感臀部惹火，女性S曲线怎能少得下半身。由于基因问题，亚洲女性的臀部都较为扁平，穿上紧身裤，身材大大不如欧美女人。女人的曲线简单来说就是凹和凸，想要提臀瘦屁股，下面三要点都不能少。

一、端正的坐姿

因为工作原因，很多女性坐六个小时以上，久坐会严重影响臀部的整体形状。所以在日常坐姿中，要保持正确的姿势，过度弯曲或随意弯曲，对臀部曲线的影响更大。如果可以的话，放个美臀垫会更好。

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二、按摩臀部

按摩臀部没那么容易。建议去美容院或者让亲爱的给你按摩。臀部两边各有一个支撑点。每天按摩这个穴位，可以疏通臀部的经络，有效瘦臀。

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三、提臀动作

当你失去你的屁股，你应该开始做提臀。蹲平卧提臀效果好。注重正确规范的行动，才能达到预期的效果。

平躺提臀:平躺在瑜伽垫上，双腿并拢，双手自然放在臀部两侧；利用腰腹的力量将臀部抬高到最高点。停留五秒钟，然后慢慢回到原来的位置。