红枣粥 红枣南瓜豆浆粥的材料和做法步骤
导语:秋天快到了,最好给身体喝点粥。秋天喝粥不仅有助于补充营养,还能滋润五脏,有利于理气益气,消除秋天的干燥,有助于消除体内的寒冷和水分。今天推荐做简单的黄豆粥,红枣南瓜黄豆粥。你可以在
秋天快到了,最好给身体喝点粥。秋天喝粥不仅有助于补充营养,还能滋润五脏,有利于理气益气,消除秋天的干燥,有助于消除体内的寒冷和水分。今天推荐做简单的黄豆粥,红枣南瓜黄豆粥。你可以在早上或下班回来后,通过几个简单的步骤来享受这种美味的保健粥。让我们来了解一下红枣、南瓜和大豆粥的烹饪。
红枣南瓜豆浆粥的做法
首先,准备红枣、南瓜和大豆粥的配料
红枣南瓜豆酱粥以大米、南瓜、红枣干和豆浆粉为主要原料。
第二,红枣、南瓜和大豆粥的做法
第一步:将红枣浸泡在水中一段时间,让红枣完全扩张缝隙而不起皱,同时不要将灰尘浸湿。
第二步:将南瓜洗净,去皮,然后将南瓜切成块。
第三步:洗完饭,放入砂锅,加一至三清水,开始煮粥。
第四步:将豆浆粉倒入沸腾的砂锅中,用勺子搅拌至搅拌完全。
第五步:粥煮到一半后,加入红枣,继续煮南瓜。
第六步:南瓜和红枣软烂后,可以加入调料,使粥味道更好
第七步:在吃红枣、南瓜和大豆粥之前,撒一些芝麻。
免责申明:以上内容属作者个人观点,版权归原作者所有,不代表时珍养生网立场!登载此文只为提供信息参考,并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符,请联系我们处理,谢谢合作!
当前文章地址:https://www.youakemao.com/yinshi/36643.html感谢你把文章分享给有需要的朋友!
文章评论