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香蕉醋减肥法 香蕉醋减肥法5天10斤

导语:香蕉醋四大饮用方法:一、每天饮用三汤匙,建议可以分配在早中晚各一汤匙,顺便吃淹浸过的香蕉。二、可以直接喝或者是用冷开水稀释,饭前饮用,但是胃肠不好的人建议饭后十分钟再饮用。三、按照香蕉醋水一

香蕉醋四大饮用方法:

一、每天饮用三汤匙,建议可以分配在早中晚各一汤匙,顺便吃淹浸过的香蕉。

二、可以直接喝或者是用冷开水稀释,饭前饮用,但是胃肠不好的人建议饭后十分钟再饮用。

三、按照香蕉醋水一比十的比例调和,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水。淡淡的微酸,类似运动饮料的口感可以补充矿物质、糖分、氨基酸帮助迅速恢复体力。

香蕉醋的制作方法是将香蕉去皮切成片状,厚度约2厘米,将切好的香蕉放入微波炉专用的密封瓶内,再放入红糖倒入二百毫升的水果醋稍微的摇晃一下,放进微波炉中强度加热三十至四十秒,让红糖融化即可。取出之后,在室温下待凉即完成,隔天就可以吃了。

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