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山药粥做法 山药粥做法

导语:关于山药粥做法大家了解多少呢?相信就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。山药粥山药粥由山药和粳米制成,味道柔和芳香。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,巩固肠道,止

关于山药粥做法大家了解多少呢?相信就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。

山药

山药粥由山药和粳米制成,味道柔和芳香。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,巩固肠道,止泻。山药粥是一种延年益寿、美容养颜的食品。

山药粥的材料

200克山药

40克糯米

60克大米

10个红枣

800毫升水

山药粥的做法

步骤/方法准备山药、糯米、大米和红枣。

1红枣提前泡在水里。

山药洗净,去皮,切成小块。

糯米饭洗净。

锅里放冷水,把洗好的糯米、大米、山药放进去。

5将泡好的红枣放入锅中。

6盖上盖子,打开电源,按粥键。

粥50分钟就熟了。

8放在碗里。

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