山药粥做法 山药粥做法
导语:关于山药粥做法大家了解多少呢?相信就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。山药粥山药粥由山药和粳米制成,味道柔和芳香。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,巩固肠道,止
关于山药粥做法大家了解多少呢?相信就让我来给您具体的介绍一下,希望大家喜欢。
山药粥
山药粥由山药和粳米制成,味道柔和芳香。山药能保持血管弹性,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖,巩固肠道,止泻。山药粥是一种延年益寿、美容养颜的食品。
山药粥的材料
200克山药
40克糯米
60克大米
10个红枣
800毫升水
山药粥的做法
步骤/方法准备山药、糯米、大米和红枣。
1红枣提前泡在水里。
山药洗净,去皮,切成小块。
糯米饭洗净。
锅里放冷水,把洗好的糯米、大米、山药放进去。
5将泡好的红枣放入锅中。
6盖上盖子,打开电源,按粥键。
粥50分钟就熟了。
8放在碗里。
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